Цитаты из книги «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности»

Вот чего вы хотите, но не можете: Заставить окружающих людей (а не только вашу мать) слушать вас и получать от этого удовольствие. Заставить людей делать то, что вы хотите, ради вашей финансовой, сексуальной или любой иной эгоистичной выгоды. Располагать к себе людей с помощью природной харизмы, которой вы лишены.

Если вы слишком критично будете воспринимать свои негативные чувства, то у вас возникнет соблазн общаться с людьми, которые испытывают к вам такую же антипатию, какую вы испытываете сами к себе

Но в ваших силах сдерживать стремление уклоняться от работы, лгать и

Вот к чему вы можете стремиться и чего достичь: Сохранять хладнокровие, когда атмосфера накаляется. Учиться выбирать сражения. Уважать себя, вне зависимости от неуважения со стороны других. Выбирать наименее унизительный вариант, с которым придется примириться. Гордиться своим умением при необходимости глотать дерьмо и улыбаться.

Обычно покупка книги на тему самопомощи — предпоследний шаг в неудачной борьбе с кризисом личности. Последний шаг — это терапия. А первый — абонемент в тренажерный зал, DVD с зумбой или брошюра с какой-нибудь программой самообразования.

Человек не может стать выше после того, как он перестал расти. Физическая сила и интеллектуальные способности имеют свои пределы, как бы усердно вы ни тренировались.

«Забей!» ручается: нет в жизни ситуации, из которой нельзя найти выход, если не терять чувства юмора, приводить свои желания в соответствие с реальностью, обуздать чувства, контролировать дурное поведение и поступать так, как вы считаете верным.

Если вы правильно обозначите свои границы, то сможете выстроить мирные отношения с родителями. А если поставите нужные требования, то вам больше не придется иметь дела с проблемными парнями. Сформируйте у себя реалистичные ожидания — и работа покажется вполне сносной, невзирая на неприятного босса. Да что там, вы найдете себе босса лучше

Не постоянное самосовершенствование, а признание ограничений — вот что толкает вперед и помогает разгребать кучи жизненного дерьма

Все люди по-разному переживают свои трагедии, и если одному от разговоров становится лучше, то другому они просто бередят раны