Цитаты из книги «Все о чакрах. Энергия, лежащая в основе благополучия и здоровья»

Во второй чакре внимание обращено к желаниям и фантазиям чувственной природы.

Основной мотив первой чакры – это стремление к богатству, наслаждение;

Почувствуйте, как все ваше тело расслабилось

Диалог с собственным телом – первый шаг к овладению энергией кундалини

У обычного человека проход в сушумну закрыт. Когда человек практикует йогу, проход открывается.

Создайте образ идеальной жизни и вдыхайте ее. Через дыхание соединяйтесь аурами. Почувствуйте Единое Космическое дыхание. Дышите солнцем, лунным светом, ураганным ветром

Попробуйте вдыхать энергию через руки, ступни, глаза, все тело. Вы можете вдыхать энергию всем телом, а выдыхать через глаза. Вы можете сосредоточить всю энергию в области сердца. Экспериментируйте. Экспериментируйте. И наслаждайтесь.