Цитаты из книги «Лидеры едят последними. Как создать команду мечты»

Проще говоря, чем меньше контроля, тем больше стресса.

Паранойя, которую вызывает кортизол, всего-навсего выполняет свою работу. Она нужна для того, чтобы мы пытались найти возможную угрозу и подготовиться к ней. Сражаться, убегать или прятаться.

Тогда как газель просто реагирует на выброс кортизола в крови, людям хочется знать причину стресса, понимать свои чувства.

Кортизол не должен оставаться в нашей системе, он должен появляться, когда мы чувствуем тревогу, и покидать нас, когда угроза миновала.

когда им нужно спасти своих детей, – это происходит именно из-за адреналина

слышали истории о матерях, у которых неожиданно появляются сверхчеловеческие силы,

Причиной этого «чутья», которое есть как у людей, так и у газелей, этого ощущения, что нас подстерегает опасность, является химическое вещество под названием «кортизол».

Если один чувствует опасность, вся группа может помочь обнаружить ее, пока не стало слишком поздно.

Окситоцин повышает наш иммунитет,

физический контакт свидетельствует о нашем желании доверять…