Разговаривайте с аудиторией. Просто и свободно. Когда мы идём на встречу с друзьями, у нас же нет заготовленного текста. Мы говорим то, что есть в данный момент. От сердца.
правило трёх «да»
Наверняка большинство из вас слышало про это правило. Нужно задавать простые вопросы, на которые человек ответит положительно. Например: «Отличная погода сегодня, да?», «Прекрасно выглядишь, регулярный спорт, да?» и т.д.
Представиться, рассказать о себе
Достаточно сложно доверять человеку, если вы даже не знаете, кто он такой. Здесь вы рассказываете о себе, своих титулах и званиях, наградах, премиях. Создаёте ценность.
Что говорить в основной части – про само наполнение выступления. Как сделать кульминацию – ваша цель, ваш призыв к действию (Да-да! Любое выступление должно к чему-то вести). И как выступление финалить, чтобы вас запомнили и захотели пригласить ещё. Это про заключение. Как уходить красиво.
Техника «насосик»
Исходное положение то же. Сидя. Прямая спина. На вдохе руки подняты вверх, пальцы растопыриваем. На выдохе – локти вниз (как бы сжимая грудную клетку). Пальцы сжимаем в кулачки.
Делаем 20–30 повторений. Дышим резко. Быстрый вдох, быстрый выдох. Дыхание только носом. Делаем три подхода, между