жесткие крайние сроки на работе

Как психологические проблемы могут стать причиной болезни? Как связан стресс со склонностью к депрессии, темпами старения или проблемами с памятью?

адаптироваться к одним стрессовым ситуациям,

механизмах, позволяющих справляться со стрессом.

факторы могут влиять на самые разные аспекты нашего физического здоровья:

неосязаемые факторы нашей жизни могут влиять на весьма реальные события, происходящие в нашем теле.

теория о том, что сильные эмоции могут оказывать негативное влияние на наше физическое здоровье.

Современные болезни имеют «накопительный эффект»

Когда вы в последний раз слышали о массовой смертности от гриппа? А ведь грипп только в 1918 году унес больше жизней, чем

отмахивался от тревожных симптомов,

Цитаты из книги «Психология стресса»