Цитаты из книги «Код уверенности. Почему умные люди бывают не уверены в себе и как это исправить»

Если мы найдем время, чтобы рассмотреть свою реакцию (вместо того чтобы реагировать «автоматически» и, вероятно, иррационально), у нас будет возможность изучить свои «безграничные возможности» при каждом произошедшем событии.

Потеря работы не означает, что вы ничего не стоите, – это просто событие, и, возможно, даже положительное.

Если ваше отношение ориентировано на то, чтобы получать любовь, а не дарить ее, вы по-прежнему будете неуверенны в себе и потерпите неудачу в своих стремлениях. Ваша независимость окажется потерянной, поскольку потребности основаны на вмешательстве других людей, а значит, находятся вне вашего контроля.

Идеальный способ обрести стабильную и не оторванную от реальности уверенность – это начать собственное дело.

Не думайте, что у вас есть способности во многих областях – работайте над высокой компетентностью в одной сфере.

Это не событие заставляет нас тревожиться, а то, как мы относимся к этому событию.

Люди перестают быть довольными, достигая стазиса, или равновесия, при котором отсутствует какая-либо нагрузка или трудности,

возьмитесь за дело. Погрузитесь в него с головой, несмотря на неидеальные обстоятельства.

Предубеждения существуют. Нет смысла отрицать это, некоторые люди будут дискриминировать вас на основании того, кто вы есть, вместо того чтобы оценивать по делам.

Сохраняйте спокойствие и продолжайте в том же духе