Цитаты из книги «Хватит быть славным парнем! Проверенный способ добиться желаемого в любви, сексе и жизни»

Есть много причин, по которым славные парни обычно не достигают максимума в жизни, работе и карьере. Среди них стоит упомянуть: страх; стремление делать все правильно; попытки все делать самостоятельно; саботирование собственных дел; искаженное представление о самих себе; уверенность, что хорошего всегда мало; готовность оставаться в привычных, но неэффективных системах.

Мужская энергия — это и потенциал для агрессивности, разрушения и жестокости. Эти свойства пугают славных парней — и большинство женщин — поэтому славные парни очень стараются их подавить.

Личная сила — это не отсутствие страха. Даже самые сильные люди подвластны страху. Личная сила — это результат ощущения страха без желания ему сдаться.

они не плохие; им не надо ничего делать для того, чтобы люди их одобряли; им не нужно прятать свои недостатки и ошибки; люди могут любить их такими, какие они есть.

Считаете ли вы, что вам дозволено иметь потребности? Верите ли вы, что другие люди хотят помочь вам их удовлетворить? Верите ли вы, что в этом мире всего хватит на всех?

Славные парни щедры . Они часто говорят, что им приятно помогать окружающим. Они верят, что щедрость — это знак того, какие они хорошие, и благодаря этому их будут любить и ценить.

Освобождение. Упражнение № 37 Найдите место, где вы спокойно сможете обсудить следующие вопросы.Ваша сексуальная история. Самое первое эротическое переживание, детские опыты, пережитое насилие или травма, проблемы с сексом в вашей семье, первый сексуальный опыт, взрослая история сексуальной жизни.То, как вы находите выход своей сексуальности. Интрижки, проститутки, стриптиз, секс по телефону, порнография, эксгибиционизм, фетишизм и т.д. То, в чем вы даже себе неохотно признаетесь: фантазии, страсти, аморальное поведение.

Вспомните три примера того, как вы пренебрегаете своим телом. Придумайте три способа лучше заботиться о себе.

Славные парни часто склонны мыслить черно-белыми категориями, и поэтому единственная альтернатива тому, чтобы быть хорошими, это быть «подонками» и «ублюдками».Я часто напоминаю славным парням, что полная противоположность сумасшествию — это тоже сумасшествие, поэтому стать подонком — не выход.

Он хорошо понимает себя. Он нравится себе таким, какой он есть. Он берет на себя ответственность за удовлетворение своих потребностей.Он принимает свою мужественность и сексуальность.Он обладает целостностью. Он делает то, что считает правильным, а не то, что от него ожидают.Он лидер. Он готов обеспечивать и защищать тех, кто ему дорог.Он ясно и прямо выражает свои чувства.Он может быть заботливым без излишней опеки или стремления решать чужие проблемы. Он знает, как устанавливать границы, и не боится разрешать конфликтные ситуации.