Цитаты из книги «Хватит быть славным парнем! Проверенный способ добиться желаемого в любви, сексе и жизни»

Если то, что вы делаете, не работает, поступите иначе.

Что бы ни случилось, вы со всем справитесь

Быть человеком и совершать ошибки — это нормально». «Я — единственный человек, которого я должен радовать».

Его роль — создавать из хаоса порядок. Его работа консультанта заключается в том, чтобы создавать из хаоса порядок

Длительное одиночество — важный процесс для исцеления от синдрома славного парня.Находясь вдали от других, легче понять, кто ты такой икакие правила стоит выбрать для управления своей жизнью. Я настоятельнорекомендую славным парням совершить путешествие в те места, где ихникто не знает. В этом случае будет куда меньше причинбороться за одобрение окружающих или скрывать свои недостатки и ошибки.В одиночестве славные парни могут обдумать свои цели и направление жизни. Также это отличное время попрактиковаться в удовлетворении собственных потребностей.

Быть целостным Он ясно и прямо выражает свои чувства.

Освобождение. Упражнение № 46 Прочтите список правил, приведенный ниже. Примерьте их на себя. Добавьте свои собственные правила. Запишите их на карточки и разложите так, чтобы они попадались вам на глаза каждый день. Если вас что-то пугает, сделайте это. Не соглашайтесь на малое. Согласившись на малое, вы получите малое. Ставьте себя на первое место. Что бы ни случилось, вы со всем справитесь. Что бы вы ни делали, делайте на все сто. Делая то же, что и всегда, вы получите привычный результат. Вы — единственный человек, отвечающий за ваши потребности, желания и счастье. Просите о том, чего хотите. Если то, что вы делаете, не работает, поступите иначе. Выражайтесь прямо и ясно. Научитесь говорить «нет». Не ищите оправданий. Если вы взрослый, вам достаточно лет, чтобы устанавливать свои правила. Позвольте людям помочь вам. Будьте честны с собой. Не позволяйте себя обижать. Никому. Никогда. Вместо того чтобы ждать, пока ситуация улучшится, просто выйдите из нее. Не допускайте того, что считаете недопустимым, — никогда. Перестаньте жаловаться. Жертвы не достигают успеха. Живите целостно. Решите, что кажется вам правильным, и затем поступайте именно так. Примите последствия своих действий. Заботьтесь о себе. Мыслите категориями изобилия. Встречайте сложности и конфликты лицом к лицу. Не делайте ничего втайне от других. Делайте, не откладывая. Приготовьтесь отказаться от того, что у вас есть, чтобы получить желаемое. Получайте удовольствие. Если то, что вы делаете, вас не радует, что-то идет не так. Позвольте себе проиграть. Нет ошибок, но есть опыт, на котором можно учиться. Держать все под контролем невозможно. Расслабьтесь. Пусть будет то, что будет. Настала пора получать желаемое. Освобождение от синдрома славного парня позволит вам открыть в себе настоящую страсть и весь свой потенциал. Взяв на себя ответственность за свою жизнь, вы станете тем, кем вам всегда хотелось быть.

Для него поворотной точкой стал момент, когда он решил, что ему не важно, будут они вместе или нет

позволение всему идти своим чередом; жизнь в реальном мире;выражение чувств;осознание страхов;развитие целостности; установление границ

иметь потребности естественно для человека; зрелые люди считают свои потребности приоритетными;вы можете просить помощи в удовлетворении своих потребностей ясно и прямо;другие люди могут действительно хотеть помочь вам; этот мир — изобильное место