Цитаты из книги «Хватит быть славным парнем! Проверенный способ добиться желаемого в любви, сексе и жизни»

ищут одобрения окружающих; стараются скрыть свои недостатки и ошибки; ставят чужие интересы и желания выше собственных; отказываются от собственной силы и выбирают роль жертвы; отделяются от остальных мужчин и собственной мужской энергии; строят отношения, которые не приносят удовлетворения; создают ситуации, в которых у них бывает не слишком много хорошего секса; не используют свой потенциал на все сто.

Быть целостным означает быть способным принимать все аспекты собственной личности. Целостный мужчина способен принять все, что делает его мужчиной: свою силу, уверенность в себе, смелость и страсть, равно как и свои недостатки, ошибки и темные стороны.

Понимая действие отравляющего стыда и учась себя одобрять, славные парни начинают осознавать несколько важных вещей: они не плохие; им не надо ничего делать для того, чтобы люди их одобряли; им не нужно прятать свои недостатки и ошибки; люди могут любить их такими, какие они есть.

Освобождение. Упражнение № 5 Если бы вас не беспокоило, что о вас думают люди, как бы изменилась ваша жизнь? Если бы вам было не важно мнение женщин о вас, повлияло бы это на ваши отношения с противоположным полом?

Опека всегда состоит из двух частей: Проявление внимания к проблемам, потребностям и чувствам другого человека, чтобы… ощутить собственную ценность, удовлетворить личные потребности, избегать своих переживаний и решения своих проблем.

Целостный мужчина не стремится быть идеальным или получить одобрение других. Вместо этого он принимает себя таким, какой он есть, со всеми изъянами. Целостный мужчина понимает, что он совершенен в своем несовершенстве.

Славные парни не честны. Эти мужчины прячут свои ошибки, избегают конфликтов, говорят то, что хотят слышать окружающие, и подавляют свои чувства. Все это делает славных парней принципиально нечестными.

Освобождение. Упражнение № 13 Определите хотя бы один скрытый контракт между вами и дорогим вам человеком. Что вы делаете для него? Чего вы ждете взамен? Расскажите об этом своей второй половине. Спросите, каково ей отвечать на невысказанные ожидания.

Освобождение. Упражнение № 12 Считаете ли вы, что вам дозволено иметь потребности? Верите ли вы, что другие люди хотят помочь вам их удовлетворить? Верите ли вы, что в этом мире всего хватит на всех?

Возвращение личной силы включает в себя: позволение всему идти своим чередом; жизнь в реальном мире; выражение чувств; осознание страхов; развитие целостности; установление границ.