Цитаты из книги «Хватит быть славным парнем! Проверенный способ добиться желаемого в любви, сексе и жизни»

Если я буду прятать свои недостатки и стану тем, кем меня хотят видеть другие, то я буду любим, мои потребности будут удовлетворены, а жизнь станет беспроблемной.

Как это ни парадоксально, когда славные парни уделяют себе внимание, им становится проще сблизиться с другими, получая именно то, чего они всегда желали. Чтобы помочь процессу исцеления, славные парни могут: разобраться в том, как они ищут чужое одобрение; начать заботиться о себе; подбадривать себя позитивными утверждениями; проводить больше времени в одиночестве; раскрыться перед людьми, заслуживающими доверия.

Помните, противоположность сумасшествию — тоже сумасшествие.

Освобождение. Упражнение № 14 Определите два-три примера опеки в своем поведении. Чтобы осознать, как вы опекаете других, делайте одно из предложенного целую неделю. Объявите запрет на любую опеку. А поскольку славным парням сложно отличить опеку от заботы, прекратите заботиться о ком бы то ни было (кроме маленьких зависимых детей). Объясните близким, что вы делаете, чтобы обошлось без конфузов. Наблюдайте за своими чувствами и реакцией окружающих. Сознательно старайтесь опекать больше, чем обычно. Хотя это может показаться диким, это очень эффективный способ осознать, как вы опекаете других. Обратите внимание на свои чувства и реакцию окружающих людей.

Славные парни обычно боятся, что если они станут действительно успешны, то: их обвинят в мошенничестве; они не смогут жить согласно ожиданиям окружающих; их будут критиковать; они не справятся с возросшими ожиданиями; они перестанут управлять своей жизнью; они сделают что-то, что все испортит.

В следующий раз, когда вы почувствуете разочарование, грусть или злость из-за своей подруги, спросите себя: «Почему я пригласил эту женщину в свою жизнь?» «Чему я могу научиться в этой ситуации?» «Как изменится мое мнение об этой ситуации, если я увижу в своей подруге дар?»

Не говорите другому человеку: «Ты меня бесишь». Вместо этого возьмите на себя ответственность за свои переживания: «Я чувствую злость».

Парадигма дефицита и недостаточности заставляет славных парней манипулировать окружающими. Они верят, что лучше довольствоваться тем малым, что у них есть, а рисковать не стоит. Поэтому они возмущаются, когда у других есть то, чего им не хватает.

Я говорю славным парням: «Никто не был послан на Землю, чтобы удовлетворять ваши потребности» (кроме родителей, но они уже сделали свое дело). Я также напоминаю, что они тоже не были посланы на Землю, чтобы удовлетворять чужие потребности (кроме потребностей своих детей).

Нет необходимости искать идеального человека. Достаточно найти такого, кто сам несет ответственность за свою жизнь.