Перестаньте искать номер один. «Я – номер один, я – номер один!» – твердит большинство из нас. Забудьте. Это путь страдания. Это эго. Трудно понять, почему жизнь становится лучше, когда отказываешься от эго, но это так.
Номер два – наблюдение, о котором мы все время говорим. Надо стать очевидцем. Непрерывно наблюдать за собой. Наблюдать за своими мыслями, за поступками. Сидеть в медитации и наблюдать, что делается у тебя в разуме. Ничего не пытаться менять или исправлять. Только наблюдать. Стать очевидцем своих мыслей в ходе медитации и своих действий во время бодрствования.