Цитаты из книги «Косяки начинающих психоконсультантов»

На самом деле в каждой сессии есть момент, когда оба – и психоконсультант, и клиент – не знают, что делать дальше. Это кульминационный момент сессии, и именно за такие моменты я ценю психоконсультирование как профессию – каждый раз в такие моменты рождается истина прямо на твоих глазах в диалоге с клиентом.

Установление контакта – это «Привет!», «Я вижу и слышу тебя», «Я с тобой», «Я признаю твое существование», «Я уважаю твое мнение».

Ирвину Ялому принадлежат слова: «Физически смерть разрушает человека, но идея смерти спасает его». И уж точно ускоряет процесс осознавания в сессии!

В связи с этим главный вопрос клиенту в психотерапии: «Что ты чувствуешь?» Если ему удастся точно назвать чувство – только назвать! – подавленное чувство начнет проявляться, и клиент прямо на наших глазах начнет оживать. Но здесь есть тонкий момент – чувство должно быть названо ТОЧНО.

Самоозабоченность – это когда вы смотрите на себя со стороны глазами стороннего наблюдателя с осуждением и обесцениванием. Самоозабоченность – это регрессия в детское состояние зависимости от маминых ожиданий. Самоозабоченность – это когда вы находитесь под влиянием чувств страха, тревоги, вины, стыда, волнения, ужаса, паники настолько, что не способны работать. Друзья, самоозабоченность – главное препятствие в освоении профессии на первых этапах.

Люди, находящиеся в контакте с действительностью, излучают радость, хочется быть с ними в одном пространстве. На мой взгляд, они владеют рефреймингом (англ. frame – рамка) – термин из NLP для описания процедуры переосмысления, умения переводить информацию в позитив. Каждое явление нашей жизни имеет два полюса, положительный и отрицательный, и если вы способны сконцентрироваться на положительном полюсе, то вам значительно легче будет установить контакт.

У Берта Хеллингера есть разрешающая фраза: «Мама и папа! Благодарю вас за самое ценное, что вы мне дали – за жизнь! А остальное я возьму сам на том основании, что я взрослый».

Но к психологу приходят тогда, когда боль от проблемы превышает боль от вмешательства психотерапевта.

Подходящее для консультирования чувство – легкий азарт. Это чувство «состоит» из двух: страха и радости, то есть это когда вам «страшно интересно».

Аксиома психотерапии – помогать только инициатору психотерапии, в этом суть этического принципа добровольности.