Цитаты из книги «Косяки начинающих психоконсультантов»

Закономерности группового процесса5

Если человек не делал своих собственных сессий, если он не корчился от душевной боли, оплакивая свои детские травмы, то его раны не зажили, а просто скрыты повязками. Как сказал гештальтист Даниил Хломов, встреча терапевта и клиента – это встреча двух уродов, у одного шрамы, у другого раны. И это важное (если не основное) отличие психолога от клиента.

Только те люди, которые употребляют в качестве подлежащего слово «Я», способны менять свою жизнь!

1) Я злюсь на тебя (реакция), 3) потому что для меня это означает то-то (значимый эффект).

Результат конкретной сессии в том, чтобы способствовать отреагированию чувства клиента. Остальное он сделает сам.

Люди, находящиеся в контакте с действительностью, излучают радость, хочется быть с ними в одном пространстве. На мой взгляд, они владеют рефреймингом (англ. frame – рамка) – термин из NLP для описания процедуры переосмысления, умения переводить информацию в позитив. Каждое явление нашей жизни имеет два полюса, положительный и отрицательный, и если вы способны сконцентрироваться на положительном полюсе, то вам значительно легче будет установить контакт.

Трехчастное высказывание на самом деле может быть и четырехчастным (АВСD): А. Я чувствую то-то…В. Когда ты делаешь то-то…С. Потому что для меня это означает то-то… D. А я бы хотел от тебя то-то.

Если клиент делает ЭТО со стулом, то бессознательно он делает ЭТО ЖЕ САМОЕ с людьми: поправляет согласно своим ожиданиям, чтоб «стояли ровно».

Нет, друзья, вы, как и я, прежде всего пришли помочь себе. И если вы этого не сделаете, то не сможете помочь и другим.

Цель терапии – не структура, а процесс! Все время помните о том, что мы ищем подавленное чувство, причиняющее боль, а если нашли – все бросаем и «вычищаем»!