Цитаты из книги «Косяки начинающих психоконсультантов»

Достигается такое состояние разными путями. Например, если вы чувствуете, что «сливаетесь» с клиентом в похожей теме (а тема клиента всегда синхронна нашей собственной, об этом еще будем говорить), вам нужно не молчать об этом, подавляя свои эмоции, а поделиться прямо во время сессии, здесь-и-сейчас. Например: «Я сочувствую тебе, у меня резонирует твоя тема, потому что я переживаю сейчас в жизни нечто подобное…» Поделившись, вы убьете двух зайцев: во-первых, освободитесь от актуального переживания и сможете работать; во-вторых, вызовите доверие у клиента, потому что ваши слова для него будут поддержкой. Очень важно позаботиться о себе, чтобы не отвлекаться на себя во время работы

Знаменитый миф о Геракле может быть интерпретирован именно с точки зрения очищения души от застоявшихся эмоций. Представьте, сколько сил и энергии уходит на их подавление, удержание маски. Гераклу пришлось повернуть русло горной реки, чтобы прочистить конюшни Авгия! То же приходится проделывать психотерапевту по отношению к клиенту. По сути, его работу можно свести к работе ассенизатора – недаром на группах частенько возникает метафора дерьма, особенно когда начинается озвучивание сновидений, приснившихся во время тренингов.

замечаете ее:   1) контакт, 2) контракт, 3) сбор информации, 4) эксперимент, 5) подведение итогов.   Вы свободны отступать от схемы в случае необходимости вправо-влево, не боясь потерять нить. Однако вы должны помнить, что структура вам нужна не ради нее самой, а ради того, чтобы разогреть клиента и выйти на его чувства, чтобы их отреагировать.

Бред? Совершенно верно. Но клиенты в начале работы с терапевтом все время хотят невозможного. Стадия эксперимента в терапевтической сессии предназначена для того, чтобы клиент в безопасной обстановке высказал свои невротические ожидания другому человеку (ненастоящему!!!), а потом, путем обмена ролями, сам дошел до той мысли, что его ожидания незрелые, невозможные, несовместимые с жизнью.

Изменить ситуацию помогает осознавание разницы между чувствами и оценками, если терапевт расскажет об этой разнице. Например: «Чувства не бывают ненормальными, любое из них имеет право на существование и приходит само, безотносительно к тому, хотим мы его испытывать или нет. Попробуй осознать его и дать ему название».

Цель психотерапевтического воздействия – отреагирование подавленных эмоций, а не поддержание благополучного имиджа

Терапевт: Расскажи про свою боль поподробнее. Клиент: Ну, она в груди, распирает изнутри, будто разрывает меня на части. Терапевт: Что твоя боль хочет от тебя, к чему тебя принуждает? Клиент: Как будто что-то стремится вырваться наружу, а я удерживаю изо всех сил. Терапевт: Если это чувство, которое стремится вырваться наружу, то какое и к кому обращено? Клиент: Чувство раздражения! Я бешусь, когда думаю про утреннюю ситуацию, как мама меня обидела! Я еле сдержался, чтобы не ответить!

Главная ошибка начинающих в том, что они считают результатом сессии ответ клиента на вопрос, что ему делать с его проблемой. А еще неопытные психоконсультанты предполагают, что это ОНИ должны принести клиенту в клювике это решение. Нет, нет и нет! Результат конкретной сессии в том, чтобы способствовать отреагированию чувства клиента. Остальное он сделает сам. В связи с этим главный вопрос клиенту в психотерапии: «Что ты чувствуешь?» Если ему удастся точно назвать чувство – только назвать! – подавленное чувство начнет проявляться, и клиент прямо на наших глазах начнет оживать. Но здесь есть тонкий момент – чувство должно быть названо ТОЧНО.

Жду, когда она высморкается, вытрет слезы и расскажет свою историю. Потому что выход там же, где и вход.

наоборот, продают свою свободу за деньги. Опять-таки, повторяю: я не сужу. Я знаю, что, будучи маленькими детьми, такие люди пережили опасность, представлявшую угрозу жизни. Возможно, надолго (или навсегда) остались без родителей, может, голодали или бедствовали: свободная пантера попала в ловушку. Если на заре жизни с вами случилось нечто подобное, бессознательно вы можете сделать выбор на всю оставшуюся жизнь в пользу безопасности.