Цитаты из книг автора «Римма Ефимкина»

Получается, что самое счастливое детство было у сталеваров, агрономов и физиков-ядерщиков?» – спрашивают меня студенты. Нет, отвечаю я, получается, что психологи – это люди, дерзнувшие вывести свои подавленные чувства на свет Божий, осознать, оплакать их и тем самым исцелиться, а потом помогать другим людям делать это же самое.

В гештальт подходе, заканчивая сессию, принято в конце спрашивать: «Что для вас стало сухим остатком?» Или: «С чем уходите?», «Каков будет ваш первый шаг в осуществлении намерения?»

И вот он у нас на приеме. Подавленные в его душе чувства не видно, снаружи человек такой, как обычно. Он улыбается и ведет себя вежливо. Он не знает, в каком месте находится и как выглядит его «стекло». И мы узнаем об этом, если только точно «ткнем иголкой» в нужное место. Его эмоциональное состояние изменится – и по этому признаку (резкому изменению состояния) мы поймем, что попали куда надо. И тогда останется только извлечь «стекло» и дать зажить. Рана зарубцуется, но больше не будет болеть.

Однако так же, как нельзя забыть о нарывающем абсцессе, а нужно прочистить рану и дать возможность ей затянуться, зарубцеваться и зажить, так и душевная рана нуждается в очищении, в освобождении от «нечистот» – болезненных эмоций, таких как вина, страх, гнев, скорбь, горечь, печаль… И единственный способ освободиться от них – это отреагировать подавленные когда-то чувства.

Установление контакта. 2. Заключение контракта. 3. Сбор информации. 4. Эксперимент. 5. Подведение итогов.

Мое кредо, о котором не устаю повторять студентам: утром слушаете лекцию по психологии на занятиях – вечером читаете ее за деньги. Вот как я понимаю инвестицию в актив.

Законы функционирования семейных систем, открытые и описанные Бертом Хеллингером, получили название «Порядки Любви».

встреча терапевта и клиента – это встреча двух уродов, у одного шрамы, у другого раны. И это важное (если не основное) отличие психолога от клиента.

мотивация, приводящая человека в помогающую профессию, – бессознательное стремление разрешить собственные проблемы.

Большинство сессий – крошечные капли, дающие минимальные приращения к сознанию. Но одна капля однажды становится той самой последней, что переполняет чашу человеческого терпения.