Если ты попала на круг впервые или же твой предыдущий опыт был неудачным, я дам подсказки, как получить желанное потоковое состояние, радость и максимальную пользу от женского круга.
Пространство круга пропитано символизмом, каждая маленькая деталь несет в себе знак, код, подсказку. Нередко ведущая специально использует Таро, метафорические карты или другие знаковые системы, чтобы дать возможность поработать с шифром, подсветить какой-то аспект жизни или состояние, давая пищу для ума и фантазии. Пребывай в центре своего внутреннего наблюдателя.
Помимо специальных кодовых систем, любая деталь в пространстве круга, привлекшая внимание, может оказаться значимой подсказкой. Например, «случайно» заигравшая мелодия напомнит о каком-то важном событии в жизни или паучок, пробежавший по стене, покажет важность взаимосвязи и единения с другими через одну энергетическую паутину. Остается лишь расшифровать этот код, а как это сделать, подскажет сердце.
Многие практики выстроены так, чтобы дать женщине ценные инструменты самопознания через архетипы и метафоры, сообщить импульс поисследовать новые грани себя и найти неординарные подходы к решению своих проблем. Это и женские архетипы, и образы разных богинь, и тотемные животные, и руны, и система семи чакр. О некоторых из этих «духовных языков» мы подробно поговорим в книге.
Преклонись в глубоком смирении перед жизненным путем каждой женщины. Настройся на уважение, благодарность и признание той, что села рядом. Смотри и дыши без оценки и осуждения, но с трепетом и состраданием. Обними всех женщин круга теплом своего сердца, возьми в воображении в этот круг свою маму и лучшую подругу, не прячься за броню идеальности, открой сердце.
Люби и не отрекайся от себя. Помни, ты шла на женский круг ради себя. Посвяти это время себе, не отвлекаясь на посторонние мысли, каждая минута круга драгоценна, проживай ее, ведь это именно твой праздник. Будь внимательна и нежна к себе, не бойся встать и выйти, если чувствуешь, что на этот раз пережила и прочувствовала достаточно. Не стесняйся просить поддержки, если поднялись эмоции и ты не справляешься. Признайся себе в любви.
Будь предельно честна с собой. Смотри внутрь, в самую суть и помни, что перемены рождаются из честности. Не бойся заглянуть в самые темные закоулки души, это правильное место и время. Ты увидишь, что эта тьма прекрасна, и полюбишь ее. Только самые смелые могут честно смотреть в себя, в свою тень, полутень и солнце. Остановись, помолчи и в тишине загляни вглубь себя. С любовью.
Женский круг называют местом встречи сердец. Здесь всегда о тебе позаботятся и поддержат. Все мы любим получать подарки, но дарить их еще приятнее. В кругу ты получаешь возможность позаботиться о других и передать частичку своей души, а также принять тепло и участие от других женщин. Круг развивает эмпатию. Через этот энергообмен происходят глубинные исцеления. Мы, женщины, как огоньки, исцеляющие друг друга.
Почему бы не прийти в круг с дарами? Это может быть свеча, цветок, угощение к чаю… Приноси и свое состояние. Стоит за пару дней до круга очиститься внешне и внутренне – попостись, избегай тяжелых продуктов животного происхождения, полностью исключи алкоголь. Молись или проводи время в молчании. Женский круг – это обмен состояниями, позаботься о том, чтобы прийти в благостном расположении духа. Тогда ты сможешь усилить других.
Стань хранительницей круга, предложи проводнику свою помощь в организации, выйди из позиции инертного гостя, просто пришедшего посмотреть шоу. Быть волонтером невероятно приятно. Во время круга бережно поддерживай девушек, утешая, ободряя, обнимая, если чувствуешь, что этот жест будет желанным. Без советов, постановки «диагнозов» и «терапевствования». Достаточно шепнуть: «Я с тобой». Если видишь слезы у своей сестры по кругу, тихо возьми ее за руку. Заботься о другой женщине, если можешь. Если не можешь, просто будь с ней мысленно. Отзывчивость и благожелательность вернутся сторицей.
В этом сердечном пространстве мы переживаем как совместное, так и групповое исцеление, необходимо лишь довериться. Отпусти любые ожидания – от себя, от других женщин, от этого места, от проводника. Путешествие к себе и к истокам происходит через тотальное обнуление любых знаний о себе и мире. Посмотри на все кристально чистым взглядом ребенка. Присутствуй, лови поток, будь легкой и игривой, чувствуй – и однажды ты освоишь динамику круга и его секреты, накопишь в себе столько женской силы и правды, что захочешь делиться этим состоянием из избытка и сама станешь проводником для других женщин. А ведь это не только профессия будущего, но и дорога в ресурсность, самоценность и глубину через создание женских сообществ.
Уже в те стародавние времена, о которых мы говорили выше, некоторые женщины выделялись даром вести за собой женщин и проводить мистерии и становились своего рода проводниками для сестер и подруг. В старославянской культуре ту, которая в совершенстве овладевала силой женских чар, называли Чаровницей. Ей были доступны волшебные женские обряды, она обладала мощной энергией, плела обереги, занималась магией трав и пребывала в естественном контакте с силами природы, животными и даже предметами. Такая женщина, как правило, отличалась красотой, привлекательностью, отменным здоровьем и грацией, излучала особое сияние, которое не могли не заметить ни женщины, ни мужчины, ни даже дети. Ее отличали плавные движения, ангельский голос, самобытный яркий характер, в то же время нежность и шарм, благодаря которым она получала наслаждение и радость в отношениях с мужчиной. Никто не мог устоять перед силой такой женщины.
Сейчас все больше и больше представительниц слабого пола возрождают в себе целительную силу чаровницы (в разных культурах таких женщин называли по-разному). Кто-то получает мудрость от представительниц своего рода, например потомственные целительницы, но таких единицы. Большинство же самостоятельно приходит к пониманию, что в женщине заложен огромный потенциал, и благодаря знаниям и практикам, которые сейчас уже не хранятся за семью печатями, раскрывают его, наполняются силой и мудростью, а когда приходит время, передают это знание дальше.
В наше нестабильное время, когда почти каждый человек вынужден находиться в состоянии перманентного сражения, резко растет спрос на помогающие профессии. Наблюдается настоящий бум в сфере психологической поддержки, ментального и эмоционального здоровья и энергопрактик. Поэтому и профессии ведущих женских кругов и организаторов женских ретритов становятся сейчас одними из самых востребованных. Однако преуспеть и остаться в этой профессии надолго может только та, которая идет по зову сердца, по призванию. Не для того, чтобы отдать дань моде или занять место в прибыльной нише, но из искреннего желания поддерживать женщин, заботиться о них, принимая такими, какие они есть. Я перечислю некоторые из основных задач проводника женских кругов. Почувствуй, созвучны ли эти задачи твоим мыслям и чувствам.
Предназначение ведущей женского круга – вернуть женщине чувствование себя и своего тела, создать определенное поле, в котором пробудятся ее дремлющие инстинкты, подобрать практики, активирующие все органы чувств, мягко приглашая участницу в настоящий момент, помочь сонастроиться с ритмами природы и вернуться в начало, к своим корням, заземлиться, восстановив гармоничную энергосвязь с собой, мужчиной, детьми и другими женщинами.
Ведущая таких кругов приглашает прислушаться к внутреннему голосу и, как результат, почувствовать свои истинные желания и потребности. Напоминает, что женщина уже сама по себе ценна и значима и имеет право на любовь и поддержку с самого рождения. Показывает пример самоценности, «самости», тотального принятия своей несовершенности и права быть разной, любой.
Опытный проводник организует пространство и выстраивает программу круга так, чтобы пробуждение шло легко и естественно. Соединяет земное и божественное, поддерживая тонкий баланс.
Ведущая женских кругов – это не просто организатор девичника. Хотя в них, несомненно, присутствуют атрибуты праздника: цветы, свечи, благовония, музыкальное сопровождение, красивые наряды участниц и нередко такие необычные инструменты, как карты Таро, статуэтки разных божеств, минералы, эфирные масла и даже алтарь. Все это требует от ведущей хотя бы базовых навыков организатора торжеств. Но все же внешняя сторона не главное. Ведущая женского круга – это учитель истины, красоты и благости. Добросовестная ведущая подсвечивает внутренний мир своих подопечных, показывает им, что там, в глубине, какие несметные сокровища хранит женское сердце, при этом украшения и благовония служат лишь средством, чтобы настроить девушек, удержать внимание и ввести в определенное медитативное состояние.
Проводник женского круга не требует вспоминать ошибки и просчеты, совершенные в жизни, неизбежные и присущие всем. Это не самокопание и не психоанализ. Мудрый проводник поможет вспомнить и далее всегда осознавать свою истинную природу и вовлекаться в созерцание ее величия и славы. А женская природа – это совершенство и право на свой уникальный путь с его ошибками, взлетами и падениями.
Истинный проводник никогда не поставит себя выше других женщин, не станет поучать их или давать советы, как им жить. Каждая из нас и сама прекрасно знает, как ей поступать, воспитывать детей, строить отношения или карьеру. Это скромная подруга, которая просто поддерживает в исканиях и жизненных процессах, при этом внутри она духовный учитель, показывающий через практики и медитации, что женщина – носитель и источник истинного знания.
Появление женщин-проводников знаменует смену эпох. Люди нового времени стремятся к единству. Ценность профессии ведущей женских кругов в том, что здесь не может быть конкуренток – участницы по внутреннему зову и интуиции приходят к тому или иному проводнику, созвучному их энергии. Женщины-проводники смело перенимают практики друг у друга, и это воспринимается не как кража, но как сотворчество. Задача проводника – искренне принять и излучать чувство единения с другими такими женщинами, иначе смысл профессии теряется. Проводник един с женщинами всей земли и призван помогать им ощутить красоту духовности и обрести радость существования, поднимать вибрации и давать почувствовать присутствующим внутри круга защищенность, открытость и мир.
ЛЮБИТЬ ПРИРОДУ
Задача проводника – сонастроить женщину с ее собственной природой, которая в современном мире проявляется все слабей. Женщины, живущие в гармонии с природой, чувствуют цикличность. Они интуитивно знают, в каком направлении им двигаться. Свет внутренней истины становится для них путеводной звездой. Если ты хочешь стать проводником женского круга, познай стихии (землю, воду, огонь, воздух, эфир) и их свойства. Отправляйся на природу и вслушивайся в нее. Вглядывайся в небо. Вдыхай аромат леса. Почувствуй пульс планеты. Проси природу открыть тебе свои тайны и законы. Наша мудрая планета – твой главный проводник и учитель в тонком искусстве проведения женских таинств.
ПРАКТИКОВАТЬ
Женскому кругу невозможно научить устно, в теории. Это именно практика, погружающий процесс. Необходимо пройти инициацию, то есть получить опыт такого круга, прочувствовать его поле, принять участие в таинстве, чтобы ощутить в сердце целительный эффект и осознать бессмертную истину единения. Приходи на женский круг. Только прожив состояние безусловной сестринской любви, ты сможешь ею делиться.
Чтобы стать ведущей, нужно пройти разные состояния, поработать с различными гранями себя. Женский круг – это интуитивная практика. Пропуская его опыт через себя, со временем ты научишься самостоятельно подбирать такую программу круга и практики, которые будут максимально погружать и вовлекать женщин, отвечая на их запросы и раскрывая тему круга.
БЫТЬ ЧЕЛОВЕКОМ МИРА
У круга нет начала и конца. Нет иерархии. Это символ единения. Верь в то, что возможно построить гармоничное сосуществование многих традиций, верований и культур, создать идеальный тип универсальной религии. Способствуй этому.
На сегодняшний день существует много различных культурных типологий женских кругов, в том числе ведические и индийские, шаманские, славянские, круги в традициях японских гейш и чайных церемоний, в стиле хиппи и бохо. Здесь и древние целительные перуанские церемонии, и светские встречи женщин больших городов. Каждый из таких кругов, выстроенных вокруг определенного культа или верования, имеет полное право на существование. Зачастую мощные погружающие круги рождаются из смешения разных культур и течений, например ведической, славянской и шаманской с вкраплением современных психологических техник, – такая эклектика приходится по душе участницам. Ведь нам всем нравится путешествовать, узнавать что-то новое и собирать частички разрозненных знаний в одно целое. Соединяй и примиряй различные мнения, культуры, стили.
Я верю, если мы сможем применять подход толерантности и единения в проведении женских кругов, мы сможем развивать принцип гармонии и принятия в повседневной жизни, а также соединения и братства в человеческом обществе в целом. Благодаря такому подходу соединение или союз можно установить между внешним человеческим поведением и его внутренней природой.
ОСВАИВАТЬ РАЗНЫЕ ТЕХНИКИ, ЧТОБЫ НАЙТИ СВОЕ
Опытный проводник для женщин очень тонко чувствует и считывает, что нужно каждой, поэтому все круги творятся уникальным образом под запрос и энергию участниц и самой ведущей. Практики передаются от сердца к сердцу. По сути, все они направлены на то, чтобы дать возможность отбросить логику и рациональный подход и начать постигать сердцем, узнавая простые истины, собирая частички себя, чтобы в итоге стать полноценной.
На сегодняшний день я побывала на кругах, где были задействованы около сотни разных техник и практик, вот некоторые из них: психосоматика, йога, родовые расстановки, трансформационные игры, гадальные карты, ароматерапия, гипноз, регрессия, тета-хилинг, гвоздестояние, праническое целительство, даосские практики, йони-хилинг, астрология, танец «Мандала», вумбилдинг, ченнелинг, медитация с бубном, холотропное дыхание, арт-терапия. Иногда для обретения целостности достаточно одной или нескольких практик, а иногда нужно перепробовать многое, чтобы найти и склеить все пазлы воедино. Ощутив себя полноценной, женщина меняется навсегда. Из ее жизни уходят зависть, вражда с другими людьми, деструктивные программы. На их место приходят сострадание, безусловная любовь, мягкая женская мудрость, благодарность и созидание. Из этого состояния полноты захочется ОТДАВАТЬ.
ДЕЙСТВОВАТЬ ИЗ ЛЕГКОСТИ
Однако не стоит пугаться необходимости изучать много разных техник, чтобы начать вести свои авторские круги. У каждой из нас достаточно жизненного опыта и мудрости для создания теплого принимающего места встречи женщин и проведения своего первого круга.
О проекте
О подписке