Цитаты из книг автора «Полина Крупышева»

Еще одним способом понять, где в вашей жизни проявляется Тень, является написание антисказок. Лучше всего выполнять это упражнение с партнером. Сначала вам нужно написать сказку, обладающую завязкой, действиями, кульминацией и развязкой. От второго человека требуется написать антисказку с ровно противоположными героями и противоположным сюжетом. Если партнера нет, постарайтесь сделать это сами. Дальше вы можете несколько дней провести как бы в роли этих персонажей, чтобы наполниться новой энергией.

Старайтесь найти такую работу, чтобы делать окружающий мир немного лучше. Таким образом вы почувствуете изменения и на себе.

Будьте минималистами – делайте меньше, но более эффективно.

примите то, что опровергает маркетинг – вы цельная личность и можете быть довольными собой настоящим, а не эфемерной будущей лучшей версией себя.

Любая зависимость базируется на цикле из неудовлетворенности, затем временном ее решении и еще большей неудовлетворенности.

Счастье вообще не подходит для экономики.

Хотеть чего-либо – это нормально. Но помните, что желание – значит неудовлетворенность чем-то. Чем больше мы хотим, тем больше опустошаем себя. Поэтому стоит быть осторожным с желаниями.

если вы не боитесь остаться без общения, вы никогда не будете одиноки.

Чтобы быть счастливым, не надо сравнивать свою жизнь с жизнью других людей. Также не надо сравнивать свое реальное «я» с тем, которое могло бы быть. Такие сравнения порождают сомнения. Примите то, кем вы являетесь и где в жизни вы находитесь.

Нам не дано постичь, что такое счастье. Может быть, оно заключается в том, что мы можем отдать, или в том, что мы уже имеем. А может, нет единого способа стать счастливым. Но, возможно, смысл нашей жизни заключается именно в том, чтобы довериться неопределенности, а не пытаться быть во всем уверенным.