Цитаты из книг автора «Полина Казимирова»

переходили на молочные смеси. В те времена молочные смеси были крайне низкого качества и не содержали всех тех питательных веществ и микроэлементов, которые бы могли обеспечить полноценный рост новорожденного. Часто случалось, что дети мало набирали в весе или переносили кишечные инфекции из-за ошибок в процессе приготовления смеси и гигиенических условий, не всегда соответствующих потребностям трехмесячного ребенка. Понимание того, что смесь не мо

Поскольку достоверной информации о том, как вырабатывается молоко, не было, даже те мамы, которые кормили по требованию, наблюдали, что в три-четыре месяца их грудь становилась мягкой. Это создавало иллюзию небольшого количества молока (тогда еще никто не знал о понятии «зрелая лактация»). И из-за боязни недодать ребенку питательных веществ мамы

удовлетворить потребностей интенсивно растущего организма, привело к необходимости интегрировать в нее продукты, богатые витаминами. Но поскольку в три-четыре месяца дети не могли употреблять в пищу ничего, кроме пюреобразной жижи, в силу их психомоторного развития единственным способом дать им эти витамины стала специальная гомогенизированная пища. То есть малышу просто вливали пюре в полулежачем положении.

Идеальный формат – соломка длиной с ваш палец, диаметром приблизительно в сантиметр. В таком виде часть пищи остается в кулаке, а часть возвышается над ним, чтобы малыш мог ее откусить. Не забываем, что пища должна быть мягкой. Чтобы дать ее малышу, у вас должно получаться размять этот кусок подушечками пальцев

Более того, у каждого ребенка свой метаболизм, свои темпы роста и генетика. Поэтому никогда два ребенка не будут есть одинаковое количество пищи.

Горошек и кукурузу ♦ Давать суп в том виде, в котором он

Всегда разрезайте приготовленную морковь вдоль на четыре части, чтобы получались палочки, по размеру схожие с нашим указательным пальцем. Никогда не давайте детям морковь кружочками.

ребенка еще нет передних зубов, лучше всего давать целиком, чтобы ребенок просто «грыз» деснами. Так он не сможет еще откусить достаточно большой кусок, чтобы им подавиться, но сможет «нагрызть» себе вполне приличную порцию. В качестве альтернативы можно тереть на крупную терку или нарезать на очень тонкую соломку. Еще яблоко и грушу можно запечь в духовке до тех пор, пока они не станут мягким. Снимите шкурку и дайте малышу. Ес

Наша ответственность как родителей – установить здоровый адекватный режим приемов твердой пищи, чтобы исключить кусочничества и заедания скуки.

Ребенок не ест мясо? Железа много в яйцах (куриное – 2,5 мг, а перепелиное – 3,2 мг), в рыбе (например, в скумбрии – 1,7 мг). Из растительных источников используйте бобовые. В чечевице почти 12 мг железа. Для улучшения усвояемости железа из продуктов растительного происхождения употребляйте их с продуктами, богатыми витамином С. И тут на помощь нам придет всеми любимая брокколи. Она содержит 56–76 мг витамина С. Помимо брокколи можно побаловать малышей сладким перцем, томатами, ягодами и цитрусовыми. Они красные? На них будет аллергия? Все эта история про «красное» – старый советский миф. Еще одна задача прикорма – дать ребенку альтернативные источники энергии. И тут нам тоже мало помогут брокколи с кабачком. Их энергетическая ценность крайне низка. Брокколи, например, на 89 % состоит из воды, а кабачок – почти на 93 %.