Цитаты из книг автора «Полина Гавердовская»

Но самый простой способ объяснить другому, что вы уходите – это именно уйти. Возможен и другой вариант: вы сами не хотите уходить. Вам кажется, что вы задерживаетесь, чтобы, наконец, объясниться, а на самом деле – вы объясняетесь, чтобы задерживаться.

Учтите, что мужчины в большей степени, чем женщины, склонны решать при помощи секса проблемы, с сексом напрямую не связанные. Многим мужчинам свойственно подменять интимной близостью желание сочувствия, принятия, восхищения, необходимость быть услышанным, наконец – жажду признания и славы.

Потому что вина (любая) имеет веселое свойство превращаться в агрессию, поскольку таковой, по сути и является

сокращай информационную подпитку ваших отношений

Рецепт, увы, один: увеличивай дистанцию и сокращай информационную подпитку ваших отношений. Рец

Важна не форма, а твои ощущения

Достаточно перестать делать то, что ты делал до этого.

Возьми любую ситуацию, когда ты завидовала «вслепую». Теперь вообрази себе все то, чему ты завидуешь: события в деталях, их атрибуты. Людей, которым ты завидуешь, представь подробно: рост, цвет волос, глаза, фигура. «Выясни» сама с собой, чем они занимаются, пока ты их не видишь? Как двигаются? Как разговаривают? Какие у них таланты? Теперь оцени созданный воспаленной фантазией образ

Простить непростительное можно единственным способом. Он работает, несмотря на свою парадоксальность. Постарайтесь понять, что же вынудило обидчика поступить так, а не иначе. Особенно это важно в случае преднамеренных злодеяний в ваш адрес. Подумайте: что же вы сделали такого, что заставило столь ужасно вам навредить? Представьте себе, как плохо должно было быть человеку, который пошел на столь некрасивый поступок. Не думаете же вы, что близкий мог ударить вас походя, не задумываясь? Стало быть, имелись причины? И, вероятно, они были серьезны. И, как это ни печально, сия причина – вы. И вы, вероятно, причинили ему не меньшее зло. И как же вам это удалось? Это и есть самое интересное. А когда найдете ответ – попросите прощения за свою часть сделанного зла. Обещаю – вам станет легче.

презрение является универсальной защитой от Встречи с Другим.