Бессознательная попытка уравновесить некоторые чувства, обычно вину или стыд, с помощью некоторых действий, которые магическим образом уничтожают их.
Григорий вышел из себя наговорил лишнего в ссоре с женой, поэтому на следующий день вернулся домой с подарком. При этом он не осознаёт связи между импульсом купить подарок и своим чувством вины за сказанное. (В случае, если он осознаёт, это уже не является проявлением защитного механизма)
Светлана в юности была оставлена посидеть с младшей сестрёнкой всего на пару часов, но увлеклась разговором с приятелем по телефону, а малышка в это время бухнулась с лестницы и набила шишки и синяки. Когда в последствии младшая сестра выросла и у неё началась анорексия, Светлана думала, что это она своей халатностью способствовала проблемам сестрёнки, поэтому на протяжении многих лет оплачивала её лечение, хотя это могли делать другие члены семьи. Таким образом Светлана пыталась аннулировать вину, связанную с ущербом, который нанесла сестре. (хотя на самом деле анорексия и ушибы никак не связаны)
Когда Женю несправедливо наказывает начальник, вместо гнева на него она испытывает ненависть к самой себе. Когда ей не везёт или что-то не получается, она ругает себя.
С детства она росла с депрессивной матерью и отцом-алкоголиком, и верила, что если бы она стала лучше, то её родители полюбили бы её по-настоящему и всё бы стало хорошо. Она выбрала эту веру как способ избежать осознания, что находилась на воспитании ненадёжных, отстранённых, не способных на тепло и эмоциональную близость взрослых. Поворот против себя помог ей выжить в детстве (злиться на родителей было опасно), но стал служить дурную службу во взрослом возрасте.
Таким же образом как при повороте против себя, при смещении негативные чувства перенаправляются, только не на самого себя, а на более безопасный объект.
Муж Даши иногда флиртует с другими женщинами прямо в присутствии жены. В такие моменты Даша ощущает, что злится на этих женщин. Вместо того, чтобы осознать, что именно муж в данной ситуации пренебрегает её чувствами и нарушает данное ей прежде обещание, и именно на него она испытывает гнев на самом деле, она винит того, злиться на кого более приемлемо и безопасно. Это позволяет ей не ставить вопрос ребром, так как она не готова расстаться с мужем и находится в зависимости от него, а зависимость не позволяет ей отстаивать себя.
Преобразование негативных чувств в позитивные, и наоборот.
Петя в школе постоянно достаёт Олю, дёргает за косички, прячет её портфель, обзывается. Он ведёт себя так, будто особенно невзлюбил её, но мы-то с вами знаем, что на самом деле, в глубине души, он испытывает. (Оля ему нравится)
Жизнь маленькой Софии сильно изменилась с появлением младшего братика: она перестала быть центром забот родителей и их внимание больше направлено на младенца. При этом у девочки достаточно сильное Эго, и она сдерживает чувства ревности и гнева, превращая их в сознательную любовь к новорождённому, при этом иногда стискивая его с такой силой, что мальчик начинает плакать. (когда негативный аффект всё таки прорывается сквозь защиту)
Реактивное преобразование свойственно людям, неспособным к переживанию амбивалентности. На самом деле мы можем злиться на того, кого любим или обижать того, к кому испытываем благодарность. При реактивном преобразовании человек убеждает себя в том, что он испытывает только один полюс чувств.
Замена субъекта на объект:
Линда эмоционально нуждается в заботе со стороны близких, поскольку ей не хватило её в своё время, и эта нужда осталась неутолённой. Вместо того, чтобы попросить о заботе подругу или своего парня (осознать свою потребность и выразить в просьбе), она сама усердно заботится о других. В эти моменты она отождествляется с тем, о ком заботится, и испытывает кратковременное облегчение и удовлетворение. Таким образом она из пассивной становится активной, что позволяет ей не терять чувство контроля и не зависеть от чьей-то отзывчивости.
Олег Иванович занимаемся помощью детям-сиротам. В момент, когда ребёнок переходит к приёмной матери, Олег Иванович испытывает настоящее блаженство. Тот факт, что он сам потерял любимую мать, когда ему было всего 2 года, очень страдал от этой потери, а затем был усыновлён, никак не наводит его на мысль о том, что он выбрал свою работу не случайно. Удачно организовывая усыновление, он радуется тому, что спасает кого-то, похожего на себя в прошлом, а также от того факта, что на этот раз он сам является активным участником ситуации, у которого есть контроль и власть. Это противоположно той беспомощности, которую он испытывал сам будучи маленьким мальчиком без матери.
Способность отождествляться с другим человеком и его качествами, попытка быть похожим на кого-то. Является необходимым и нормальным аспектом психологического развития и представляет проблему только в определённых условиях.
Различные идентификации могут разрешать конфликты ребёнка, но причинять проблемы во взрослом возрасте. Нэнси Мак Вилльямс пишет: «Большую часть психотерапевтического процесса составляет распознавание старых и новых идентификаций, которые разрешали конфликт ребенка и стали автоматическими, а теперь являются причиной конфликта у взрослого.»
Вячеслав ещё в детстве решил стать «как папа», однако в личности его отца были сильные самодеструктивные компоненты, которые Слава впитал вместе с положительными чертами родителя.
Татьяна вступила в религиозное сообщество, основанное вокруг личности одного человека, и во всем старается подражать своему Гуру и его приближённым. В результате она всё больше и больше старается быть человеком определенного образца, пренебрегая собственными личными чувствами, реакциями, желаниями, предпочтениями. Со временем она ожесточается и начинает вымещать недовольство на тех членах сообщества, которые по ее мнению делают что-то не так, как должно.
Импульсивное, автоматическое поведение, направленное на то, чтобы справиться с тревогой, вызванной «запретными» чувствами, желаниями, фантазиями, страхами, воспоминаниями.
Геннадий влюблён в свою начальницу, но мысли о сближении с ней кажутся ему неприемлемыми и пугающими, и он гонит их прочь. При этом у него завязывается роман с женщиной, в чём-то немного похожей на неё и носящей такое же имя. Он не испытывает к избраннице настоящего влечения, и не может понять, почему снова и снова звонит ей после того, как вновь принял решение закончить эти отношения. Если он порисмотрелся бы внимательнее, он заметил бы, что возобновляет контакт с любовницей всегда после того, как поговорит со своей начальницей с глазу на глаз.
Превращение негативных чувств в сексуальное удовольствие, либо разновидность отреагирования вовне, когда первичный (запретный) импульс превращается в сексуальное поведение.
Люди умеют сексуализировать любой опыт, пытаясь справитсья с травмирующим опытом, превращая ужас, унижение, боль и другие переживания в сексуальное удовольствие и восторг.
Изучение людей с необычными сексуальными наклонностями часто открывало детский опыт непереносимых переживаний, впоследствии сексуализированный и превратившийся в сексуальные предпочтения.
Яркие примеры действия защитного механизма сексуализации – сексуальный мазохизм или мальчики-жертвы педофилов, впоследствии сами ставшие педофилами.
Женщины чаще сексуализируют зависимость, мужчины – агрессивность. Кто-то сексуализирует грязь, кто-то власть, кто-то деньги, кто-то процесс обучения, и так далее. Сама по себе сексуализация не представляет проблемы, какими бы не были её причины, если все участники сексуального процесса остаются довольны и здоровы. К психотерапии следует прибегать только в тех случаях, когда речь идёт о некоем ущербе или опасности.
Самая зрелая из защит: полезный и социально-приемлемый способ справляться с одним из «неприемлемых» стремлений, такими как желание причинять боль, наказывать, побеждать врагов, демонстрировать себя, разглядывать других, и так далее. Алина в детстве получила мало внимания и любви в семье, непризнанной и даже обесцененной осталась её сильна личность и многие её хорошие качества, такие как умение думать, вникать в проблемы, выражать свои мысли, проявлять нежность и доброту. Повзрослев, она стала художником, блоггером и психотерапевтом, то есть выбрала социального приемлемый способ компенсировать свои дефициты.
Хирург или дантист может сублимировать садизм, прокурор – стремление побеждать врагов, выставляющийся художник или актёр – стремление демонстрировать себя.
В процессе развития психика справляется с психологическими задачами того или иного возраста. Если по каким-то причинам задачи возраста не пройдены, происходит эмоциональное застревание (фиксация) на этой фазе. Дальнейшее развитие (до полной зрелости) психика может продолжать только разрешив конфликты, приведшие к этому застреванию.
Взрослых людей, чьё эмоциональное развитие фиксировано на младенческой стадии (0—1 год) и не переходит к вторичным защитам, принято называть психотически организованными, или личностями психотического уровня. Это как правило очень тяжёлые люди, порой опасные, доставляющие много мучений или мучающиеся от своих состояний сами. Как правило, психотически организованные личности нуждаются в помощи прежде всего психиатра.
Тех, кто эмоционально застрял на более поздней стадии, на фазе сепарации от родителей (1,5—3 года), называют погранично организованными личностями.
Пограничный уровень – это и носители различных расстройств характера/личности, и целый спектр состояний, которые расстройствами личности не являются.
Отличиетермина «расстройство личности» от термина «пограничное состояние», в следующем:
расстройство личости – качественная специфика психики, а пограничный уровень – колличественная. Пограничное состояние не может сочетаться с психозом, а расстройство личности, в том числе ПРЛ – может. По сути, любое расстройство личности может быть на пограничном или на психотическом уровне.
Категория людей на пограничном уровне организации доставляет много хлопот психотерапевтам и близким, поскольку мечется между двумя состояниями Эго и демонстрирует то почти психотические реакции, то абсолютно здравое поведение взрослого человека.
Помимо психотиков и пограничников все остальные личности либо относятся к невротическому уровню, либо психически здоровы.
О проекте
О подписке