Исследования показывают, что бета-каротин и витамин С, которыми насыщены фрукты и овощи, играют жизненно важную роль в профилактике сердечных и раковых заболеваний.
Вы становитесь тем, что едите, пьете, вдыхаете, думаете, говорите и делаете.
Цитаты из книги «Как дожить до 120 лет по системе Поля Брэгга»
182
ПЕРЕРАБОТАННЫЕ ВРЕДНЫЕ ПРОДУКТЫ, КОТОРЫХ СЛЕДУЕТ ИЗБЕГАТЬ
Как только вы осознаете, какой ущерб наносят вашему организму вредные рафинированные, обработанные химикатами, лишенные питательных элементов продукты, вам сразу захочется исключить этих убийц из вашего рациона. Кроме того, избегайте употребления продуктов, приготовленных в микроволновке! Следуйте здоровому образу жизни по Брэггу, чтобы обеспечить себя полноценным, полезным питанием, необходимым для поддержания здоровья.
Во Вселенной есть лишь один-единственный уголок, который вы можете улучшить, — и это вы сами.
Олдос Хаксли, английский писатель, автор известного романа-антиутопии «О дивный новый мир»
Рафинированный сахар, искусственные подсластители (токсичный аспартам) и продукты, в состав которых они входят, такие как джем, желе, пресервы, мармелад, йогурт, мороженое, шербет, торты, конфеты, печенье, все виды жевательной резинки, кола и диетические напитки, пироги, пирожные и все сахаросодержащие фруктовые соки и фрукты, консервированные в сахарном сиропе (в магазинах товаров для здоровья предлагаются вкусные и полезные
О проекте
О подписке