Думаю, каждый сталкивался с ситуациями в личной жизни или на работе, когда не мог по каким-то причинам начать сложный разговор или сделать что-то необходимое. Из-за страха, боязни обидеть или потерять человека. Эта книга о том, как развить в себе смелость сделать или сказать, что нужно.
Автор выделяет 4 элемента, которые помогут взрастить в себе ту самую эмоциональную смелость и подробно разбирает их. Это уверенность в себе, взаимоотношения с окружающими, верность своей цели и, собственно, развитие эмоциональной смелости. Именно в таком порядке желательно выстраивать путь. Причем работает это абсолютно в любых сферах: любовные отношения, дружба, учеба, работа, карьера и т.д.
Также автор призывает не бояться чувствовать и проявлять свои чувства. Конечно, не нужно кидаться на всех подряд. Но делиться переживаниями, эмоциями и сомнениями точно стоит. Это поможет избежать недопонимания, неприятных и неловких ситуаций, а также даст буст для развития. Тем более пассивная агрессия и подавление чувств могут вылиться в разные физические и психологические проблемы.
Еще из интересно мнение автора о всяких тестах по определению типа личности. Он относится к ним довольно скептически. И я тоже:) И круто было узнать, что автор восхищается теннисистом Рафаэлем Надалем, я его обожаю))
В целом же книга прошла как-то ровно, не вызвала у меня особых эмоций. Да, есть тут много полезного, много примеров и историй от автора, личных и рабочих, кому-то она реально поможет. Особенно менеджерам, руководителям и так далее. Но во мне она не нашла какой-то большой отклик.