Цитаты из книг автора «Петр Успенский»

То есть изучение должно начинаться таким образом: мы должны понять, что не обладаем самосознанием, что не можем осознавать себя в моменты действия или мысли. Это первый шаг. Второй шаг — понять, что мы не знаем себя, мы не знаем нашей машины и того, как она работает. И следующий шаг — это понимание того, что мы должны изучать методы самоизучения. Мы наблюдаем себя всю свою жизнь, но не знаем, что значит самонаблюдение. Реальное самонаблюдение должно быть основано на фактах.

Наш исходный пункт – это тот факт, что человек не знает себя, что он не существует (эти слова он произнёс с ударением), он не то, чем может и должен быть.

Я дал вам много возможных методов работы над эмоциями, таких как изучение, борьба с отождествлением, борьба с выражением отрицательных эмоций и правильное мышление о них.

В Да, это отправной пункт. После этого человек может думать о создании высших состояний сознания — об осознании самого себя, а затем об осознании окружающего мира. Это будет соответствовать работе высших центров.

Это некоторое свойство привязанности — быть потерянным в вещах.

Как я сказал, первым шагом будет попытка не выражать эти отрицательные эмоции; второй шаг — это изучение самих отрицательных эмоций, составление их списков, нахождение их связей (поскольку некоторые из них просты, а другие очень сложны), а также постепенное понимание того, что они совершенно бесполезны. Это звучит странно, но очень важно понять, что все отрицательные эмоции абсолютно бесполезны: они не служат какой-либо полезной цели; они не знакомят нас с новым и не подводят к нему поближе; они не дают нам энергии; они только растрачивают энергию и создают неприятные иллюзии. Они способны даже разрушить физическое здоровье.

Мы называем их центрами: интеллектуальный, эмоциональный, двигательный и инстинктивный центры.

Ум должен научиться управлять эмоциями. Эмоции всегда увлекают тело за собой. Именно в таком порядке должна происходить работа самовоспитания.

Об утечках энергии уже говорилось, но хуже всего выражение отрицательных эмоций. Если вы сможете остановить выражение отрицательных эмоций, то будете сберегать энергию и никогда не почувствуете ее недостатка

Цель, к которой нужно стремиться, — это совершенное регулирование четырех центров? Да, это отправной пункт. После этого человек может думать о создании высших состояний сознания — об осознании самого себя, а затем об осознании окружающего мира. Это будет соответствовать работе высших центров.