Цитаты из книги «Настоящая эзотерика»

Практика перепрограммирования установок Шаг 1. Упражнение «Залипай»

самообманом. Нужно, чтобы та установка, которую вы загружаете в мозг, имела практический характер, а не погружала вас в иллюзии о своей жизни. Боитесь уйти с нелюбимой работы? Поработайте с установкой «я всегда нахожу работу, которая мне нужна».

мозг будет якориться на том, что вы успешны, но сама проблема никуда не денется – это станет

можно заменить негативные убеждения на позитивные. Например, если у вас сейчас проблемы с бизнесом, вместо того, чтобы загонять в голову новые страхи, попробуйте записать для себя позитивную установку: «Я всегда нахожу выход из сложных ситуаций».

В альфа-состоянии можно прописывать себе установки вроде «у меня много возможностей» или «я разрешаю себе проявлять свои таланты». Эти фразы записываются в подсознание, как программа, постепенно помогая вам укреплять уверенность.

если вы научитесь правильно использовать это состояние, то сможете «прописать» в свое подсознание установки, которые будут работать на вас, а не против.

Наверняка в своей жизни вы сталкивались с моментами, когда делаете что-то на автопилоте – ведете машину, прибираетесь дома, моете посуду, пробегаете по знакомому маршруту, и вдруг начинаете ощущать чувство спокойствия. Вот оно, альфа-состояние – режим работы мозга, когда все внешние раздражители словно отходят на второй план, и внимание погружается внутрь. В этом близком к трансу состоянии ваш мозг расслабляется и становится открытым, как библиотека с незапертыми дверьми. Вы вроде здесь и сейчас, но разум, отключив фильтры, готов усваивать все подряд.