Цитаты из книг автора «Петр Левин»

стоять столбом, представляя картину льющейся воды и уносимого ветром песка в течение как минимум десяти минут. Притом я должен был отождествлять эту картину с работой моего разума, и таким образом позволять ему очищаться.

— Струя воды — это поток мыслей. Он прерывается, уходя в песок, и мысли превращаются в миллиарды песчинок. Затем и они уносятся ветром. Это значит, твой разум очищен. Ты понял?

Затем Санмувелел представить струю воды, которая льется из кувшина и уходит в песок. Песок высыхает и уносится порывом ветра. Больше нет ни воды, ни песка.

велел закрыть глаза, по-прежнему сохраняя сосредоточение на глубинной точке за бровями и одновременно на сиянии в позвоночнике.

— Это очищение, — сказал он. — С воздухом выходит грязь.

надо сделать длинный медленный вдох, а потом трижды резко выдохнуть воздух через рот.

Я моментально почувствовал, как мой позвоночник превратился в тугую струну, светящуюся ослепительно белым сиянием.

Он зашел мне за спину и легко коснулся позвоночника, сказав: — Это средний нерв. По нему проходит белый свет.

Стараясь не терять полученного состояния, я, как мог, сосредоточился на точке за бровями в глубине собственной головы. Ощущение покоя, мягкого расслабления и парения усилились.

— Перенеси это состояние внутрь своей головы. Сосредоточься на центре головы, внутри, за бровями.