Цитаты из книги «Городской монах»

Когда это произойдет, вы обнаружите, что к вам притягиваются правильные люди. Вы увидите на своем пути указатели, которые приведут вас к чудесным местам. Появятся возможности, которые будут продвигать вас в направлениях, способных зажечь вашу жизнь. Но первая станция – это всегда поиск себя и ответа на ключевой вопрос: «Кто я

те. Ощутите, как через вас движется жизненная сила, и отметьте, где она застревает. Это ваша работа. Выполнив ее, вы поймете, что время – это великий подарок, и больше никогда не потратите ни секунды зря.

Если вы чувствуете себя одиноким и изолированным от людей, то вы должны знать, что решение проблемы находится внутри вас. Не пытайтесь заполнить тишину или пустоту при помощи бессмысленных занятий или людей, с которыми вы будете попусту терять время. Наполните ее собой. Дышите, оставайтесь в моменте и следите за тем, как вы себя чувствуе

Ничто так не подтверждает, что изменения постоянны, как ручей или река, которые непрерывно напоминают нам, что Вселенная течет, что время течет. Когда мягкое журчание ручья наконец вымывает из головы шум дико несущихся мыслей, я знаю, что глотнул бесконечности и вернулся в состояние здравого рассудка.

Мастер движется вместе со временем и постоянно подстраивается под него, также как умелый серфер постоянно балансирует, чтобы остаться на гребне движущейся волны. Быть негибким означает упасть. Боязнь перемен парализует нас. Отсюда рождается парадокс: оставаться неподвижным означает двигаться вместе со временем, двигаться вместе со Вселенной. Неподвижность – это на самом деле и есть состояние движения в единстве со Вселенной.

Вся энергия Вселенной движется с ней вместе, и эта сила существует в одной конкретной точке, а именно в сейчас. Изменения – вот единственное, что постоянно во Вселенной.

Остановитесь и подумайте. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов низом живота, представьте свой график и какие последствия ваше решение окажет на весь ваш мир. Есть ли в вашем саду место для еще одного цветка или же у вас может не хватить воды, чтобы поливать более важные растения? Городской монах остается спокойным и собранным.

Мы постоянно путешествуем во времени. Наше сознание имеет доступ к событиям в любой точке на прямой времени и нередко уносит нас из текущего момента. Оно затягивает нас в какое-то «другое время», где мы можем потратить немало энергии.

Время еще и относительно. Оно бесконечно. Вселенная не знает времени.

Пустите корни Один из мощнейших способов подключиться к энергии земли – выполнять практику «дерево» из арсенала цигун. Она создана, чтобы связывать наше энергетическое поле с землей под нашими ногами и постоянно поддерживать канал связи с этим обильным источником силы. К счастью, как только вы наловчитесь выполнять это упражнение, вы сможете делать его где и когда угодно. Никто не будет знать, что происходит, а вы все это время будете пить из источника бесконечности и укреплять свою силу. Вот это упражнение. 1. Встаньте ровно, ноги на ширине плеч. 2. Прикоснитесь кончиком языка к нёбу. 3. Медленно вдыхайте и выдыхайте через нос, посылая дыхание в нижний даньтянь (область на три пальца ниже пупка). 4. Со следующим выдохом представьте воображаемые корни, которые врастают из ваших ног примерно на метр в землю. 5. Со следующим вдохом представьте себе, что своими корнями втягиваете из земли белый свет, который поднимается по вашим ногам вверх, в торс, оттуда верх до самой макушки и вниз по рукам. 6. Со следующим выдохом представьте, что ваши корни вросли еще на метр глубже в землю. 7. Вдохните и повторите движение белого света, пейте его всем телом, от корней до самой макушки. 8. Продолжайте упражнение, пока не представите, как ваши корни дошли до самого ядра планеты. 9. На этом просто расслабьтесь и с каждым вдохом вдыхайте энергию вверх по корням, а с выдохом просто ощущайте ядро Земли под собой. 10. Масштаб соблюдать в этом упражнении не нужно: продвигаясь на метр вглубь за один вдох, вы потратите несколько недель, чтобы добраться до ядра планеты. Дышите и постарайтесь примерно за 4–5 минут представить, что ваши корни подключились к сердцевине Земли. 11. Когда вы готовы завершить практику, просто верните дыхание в свой нижний даньтянь, а затем отправляйтесь по своим делам; отключаться от ядра не нужно. Более того, чем чаще вы делаете это упражнение, тем лучше будет ваша связь с Землей и тем крепче будет почва у вас под ногами в ежедневной жизни.