Цитаты из книги «Городской монах»

Смотреть танцы по телевизору и танцевать самим – совсем разные вещи. Танцевать весело, а мы зачем-то перевели танцы из разряда деятельности, которая наполняет нас радостью, в разряд спорта, который мы наблюдаем на экране телевизора.

миллионы людей сегодня сдались и согласились на то, чтобы пассивно наблюдать по телевизору, как развлекаются другие. Вам не нужно быть профессионалом в каком-то деле, чтобы начать им заниматься.

В поисках глубинных причин отсутствия в нашей жизни смысла мы начинаем понимать, что проблема уходит корнями в отсутствие у нас связи с самой жизнью. Не ждите, что вам встретится правильная философия или правильная книга, и тогда вы внезапно прозреете и увидите смысл жизни. Это абсурдная мысль. Она родилась частично из неправильного понимания христианских и дзенских текстов, в которых учитель нередко внезапно заставляет ученика прозреть и увидеть истину. Нашу культуру прекрасно характеризует образ главаря мафии, который по воскресеньям ходит в церковь и кается в том, что всю неделю дубасил людей. Ему назначается несколько раз прочесть «Богородице, дево, радуйся», и вот он уже прощен и готов грешить снова. Внезапное озарение отлично смотрится в рассказе, но в реальности все происходит не так. Мы ежедневно устанавливаем связь с жизнью. Мы ежедневно молимся Богу. Мы сидим в медитации и находим мир, смысл и предназначение при помощи своей практики.

Мы живем в культуре, утратившей смысл. Мы ищем его в разных местах, там, где его найти нельзя. Мы больше не слышим рассказов о подвигах героев: старые сказки и легенды, которые раньше рассказывались у костра, уступили место ситкомам и реалити-шоу. Раньше нас вдохновляли великие люди, которые поступали правильно и благородно. Король Артур, Робин Гуд, Люк Скайуокер, Флоренс Найтингейл, Роза Паркс – все эти герои отстаивали какие-то ценности. Они позволяли нам заглянуть в человеческую душу и помогали лучше себя понять. Сегодня мы живем в однообразной реальности, где нет ничего интересного, так что мы мечтаем о чем-то еще. Мы ищем смысл, но ничего не находим либо же находим только частичное удовлетворение. Мы купились на мировоззрение, которое перед нами поставили, но оно нас разочаровало.

Джорджа Клейсона «Самый богатый человек в Вавилоне»

Филантропия приводит к изобилию Один из способов разблокировать свое изобилие – сделать его безусловным. Когда мы умеем не стоять на пути изобилия, а быть его посредником, мы живем жизнью, полной служения. Когда это происходит, с нами начинают случаться волшебные вещи. Изобилие должно течь сквозь нас, и как можно ему помочь, кроме как не мешать? Чем меньше вы напрягаетесь по его поводу, тем легче оно течет. Да, вы продолжаете переставлять ноги, чтобы двигаться, но энергия всегда работает через нас. Когда то, чем вы занимаетесь, на самом деле больше вас, то вы оставляете пространство для хороших событий. В конце концов, у вас есть еда, огонь, крыша над головой и вода, разве вы не должны быть в восторге? Представьте всех тех людей, у которых нет и этих необходимых вещей. Мы страдаем о вещах, которые хотим иметь в придачу к удовлетворению своих базовых нужд, когда в мире есть люди, у которых нет самого необходимого. Понимание этого помогает нам не забывать о том, что в жизни по-настоящему важно, а также помогает контролировать свои желания.

Упражнение для вхождения в поток Предыдущие два упражнения предназначены для того, чтобы остановить утечку денег. Это упражнение поможет увеличить поток и создать больше денег. Визуализация энергии и денег, которые приходят в вашу жизнь, – важная практика, чтобы оставаться в потоке ци Вселенной. Уму нужна система координат или видение, чтобы вокруг них могла собираться энергия. Эта практика создана, чтобы помочь вам настроиться на богатство и привлечь в свою жизнь изобилие. 1. Сядьте удобно, спину держите прямо. 2. Начните дышать в свой нижний даньтянь (область на три пальца ниже пупка), чтобы успокоить ум. 3. Пару минут продолжайте дышать носом, чтобы успокоиться и войти в контакт с телом. 4. Сложите руки в молитвенное положение перед сердечным центром (ладони соприкасаются, пальцы направлены вверх). 5. Посылайте дыхание в сердечный центр. 6. Широко улыбнитесь и почувствуйте, как согревается ваше сердце. 7. Представьте свой сердечный центр как ярко-желтое сияющее солнце, от которого исходит свет во все стороны. 8. Представьте теплый дождь, который льет с неба на вас и все вокруг. 9. Когда дождь попадет на землю, визуализируйте появляющиеся из нее цветы и растения. 10. Наблюдайте, как жизненная энергия растет с каждой каплей дождя и обратите внимание, что это солнце в середине вашего сердца запустило в действие весь процесс. Солнце в середине вашего существа активирует жизнь вокруг вас. 11. Несколько вдохов и выдохов сидите, наслаждаясь этим ощущением, а затем направьте свою визуализацию на какую-то тупиковую ситуацию в своей жизни. 12. Увидьте эти тупиковые обстоятельства и перенесите их в свой сад. Пусть дождь польет, а ваше солнце осветит их. 13. Смотрите, как жизнь растет со всех сторон от вашей проблемы и позвольте энергии жизни пробить образовавшийся затор. 14. Вы можете мысленно возвращаться к этой визуализации в любой момент, и я рекомендую применять ее ко всем аспектам вашего бизнеса. Со временем вы увидите, как в вашей жизни начнут происходить удивительные и чудесные вещи. Вы можете также применять эту визуализацию к событиям прошлого и воспоминаниям, чтобы направить в них исцеление и поток изобилия. В сущности, многие из сегодняшних затруднений в нашей жизни образовались когда-то в прошлом, так что используйте это упражнение, чтобы вернуться и почистить энергию, окружающую любую проблему.

Пост покупателя Для этого упражнения вам нужно на месяц отказаться от всех необязательных трат. Каждый раз перед тем, как потратить деньги, спросите себя: «Мне это действительно нужно?» В отличие от первого упражнения, которое стоит использовать всю жизнь, это упражнение временно, так что вы точно знаете, что сможете это пережить. Будьте на все сто процентов строги с собой в течение месяца. Каждую копейку, которую вы собирались потратить, кладите на сберегательный счет. Исключите походы в рестораны и кафе, покупки игрушек своей собаке, новые приложения для телефона, даже кофе из ларька. В конце месяца вы сможете вернуть какие-то долги, инвестировать накопленные деньги или даже купить себе что-то, что вам всегда хотелось иметь. Цель упражнения – научиться воздерживаться и увидеть, что на самом деле это не так уж и страшно. По-настоящему страшно постоянно беспокоиться из-за денег. Когда вы выберетесь из этого рабства, вы сможете наслаждаться своим временем и расслабляться без постоянного запуска механизмов выживания.

Вот вторая часть упражнения. Записывайте каждый предмет, который вы собирались купить, вместе с ценой. В конце дня переведите получившуюся сумму на свой сберегательный счет. Держите эти деньги вне досягаемости, чтобы ваши старые импульсивные привычки не заставили вас их потратить. Не покупайте эту вещь, но если через неделю вам все еще будет ее хотеться, возьмите деньги из текущего бюджета и купите ее, когда сможете, но ни в коем случае не запускайте руку в свои сбережения. Вскоре вы увидите, как ваши накопления растут, и поймете, что прекрасно обошлись без той вещи, которую удержались и не купили. Инвестируя сбережения в то, что принесет вам прибыль и будет поддерживать вас в будущем, вы измените свою жизнь. А начинается все с того, чтобы сбросить с себя морок и остановить импульсивное поведение в момент покупки.

Медитация на свое состояние Перед тем как купить что угодно, вы можете выполнить очень простое и действенное упражнение. Вытаскивая свой кошелек, кредитку или телефон, спросите себя: «Это потребность или желание?» Эта простая на вид практика повлечет за собой множество интересных наблюдений. Вы обнаружите, что по поводу некоторых вещей начнете спорить с собой. Вам будет казаться, что вещь вам нужна или что она проходит по классу потребностей, потому что технически ее можно назвать едой. Это не означает, что вам не нужно покупать эти спорные предметы; просто задумайтесь об этом и понаблюдайте, как часто вы оправдываете ненужные покупки. Мы логически обосновываем свои импульсивные покупки, а потом переживаем из-за денег.