Цитаты из книги «Городской монах» Педрама Шоджай📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook. Страница 47

Цитаты из книги «Городской монах»

2 901 
цитата

Заменители кофеина Вода с лимоном
1 декабря 2019

Поделиться

Азиатский женьшень Немного теплее сибирской разновидности и больше тонизирует. Американский женьшень Прохладнее других женьшеней и больше успокаивает, однако прекрасно помогает укрепить иммунитет. Астрагал Помогает поднять уровень ци и удлинять теломеры, что способствует долголетию. Перечисленные травы и тоники можно использовать при приготовлении «супа городского монаха», который я упоминаю в главах 3 и 6. В материалах к главе 6 вы найдете пару рецептов такого супа.
1 декабря 2019

Поделиться

Укрепление иммунитета и жизненной силы Существует много прекрасных трав и тоников, которые помогают укрепить иммунную систему и нейтрализовать стресс. Вот некоторые из моих любимых: Грибы рейши Помогают улучшить иммунитет и работают как адаптогены. Элеутерококк (сибирский женьшень) Помогает улучшить уровень энергии и адаптироваться к стрессу.
1 декабря 2019

Поделиться

Останавливать время и находить вечность – вот ежедневная практика, которую мы должны освоить.
1 декабря 2019

Поделиться

Время соединяет нас со всей энергией Вселенной. Чем лучше мы понимаем, что оно собой представляет и как нам существовать в его потоке, тем мы свободней. Время – один из величайших наших учителей, наш союзник по жизни.
1 декабря 2019

Поделиться

окружение. Искать смысл, застряв на первобытном уровне, почти невозможно. Нужно прочистить пути, чтобы мозг заработал на полную мощность и активировал наши высшие духовные возможности. Тогда мы можем не искать смысл: он сам обнаруживается внутри нас.
1 декабря 2019

Поделиться

Если на вас давит слишком сильный стресс, он влияет на иммунную и нервную системы и портит метаболизм. Он перекрывает поток крови во фронтальную кору головного мозга, где осуществляется высшая нравственная деятельность и критическое мышление, которые, собственно, делают нас людьми. Не имея доступа к этой части мозга, мы полагаемся на работу рептильного мозга и мозга млекопитающих, что ограничивает нас реакцией «борись или беги» и необходимостью вписываться в
1 декабря 2019

Поделиться

обнаружите, что по поводу некоторых вещей начнете спорить с собой. Вам будет казаться, что вещь вам нужна или что она проходит по классу потребностей, потому что технически ее можно назвать едой. Это не означает, что вам не нужно покупать эти спорные предметы; просто задумайтесь об этом и понаблюдайте, как часто вы оправдываете ненужные покупки. Мы логически обосновываем свои импульсивные покупки, а потом переживаем из-за денег. Нам кажется, что мы заслужили купить себе то и это, а потом мы проклинаем свою неудачливость, когда на работе проваливается сделка, а нам вообще-то нужны были эти комиссионные, чтобы заплатить за квартиру.
1 декабря 2019

Поделиться

Эта простая на вид практика повлечет за собой множество интересных наблюдений. Вы
1 декабря 2019

Поделиться

Залейте ингредиенты водой и готовьте восемь часов (дольше, если вы положили в суп крупные кости); ешьте суп горячим.
1 декабря 2019

Поделиться