Цитаты из книги «Городской монах»

Поток ценной информации, который генерируется за счет контуров земли под нашими стопами, постоянно поступает к нам в мозг на обработку

Но за несколько поколений мы сумели «выровнять» землю возле своих домов и дорог, чтобы упростить транспортное сообщение

Закатав землю в асфальт, мы выбили у себя из-под ног трехмерность поверхности. Контур земли под ногами должен давать нам информацию и стимулировать мозг правильно работать

Именно в этом месте многие западные люди, изучающие боевые искусства, застревают. У них нет взаимоотношений с землей, у них нет корней

Мы используем свою связь с землей, чтобы питаться ее силой

Базовая позиция в кунг-фу называется позой всадника, и главное в ней – прирасти ногами к земле, как корнями, и «держать» ее стопами

Чтобы полноценно развиться во взрослых, сильных и здоровых особей, нам необходимо задействовать все примитивные части своего мозга

Жизнь была суровой и требовала того же от монахов. Когда вы владеете своим телом и оттачиваете мастерство в ежедневных ритуалах, остальные общественные дрязги вас мало задевают

Учитывая все хозяйственные дела, огородничество, собирательство, охоту и боевые искусства, жизнь монахов была каждый день полна работы и активной деятельности. Все это движение помогало им сохранять остроту ума и тонкость восприятия

Кроме того, калибруется наша реакция на стресс, так что только настоящие угрозы рассматриваются как кризисная ситуация, а бытовые мелочи и прочая ерунда нас нимало не волнуют