Цитаты из книги «Городской монах»

Одна из тем, к которой мы будем постоянно возвращаться, звучит так: нам всем нужно немного расслабиться. Мы слишком много всего делаем. Даже когда вечером мы приходим домой, нам нужно сделать миллион вещей; мы крутимся, как веретено, а докрутившись наконец до кровати, не можем понять, почему нам никак не спится. Ци таким образом не создать. Городской монах учится собирать свою ци по вечерам. Или даже лучше: он учится делать это весь день, так что никогда не чувствует себя обессиленным или потратившим всю энергию. Вот несколько отличных практик, чтобы вернуть себе силы и вновь почувствовать, как жизнь пульсирует у вас в венах.

«Величайшая хитрость дьявола в том, что он убедил людей, будто его не существует». Шарль Бодлер

Мусор на входе = мусор на выходе (премудрость программистов на тему архитектуры баз данных).

Мы купились на такое виденье мира, в котором нам нужно выглядеть занятыми, иначе мы ничего не значим

Родиола (золотой корень). Это растение встречается в высокогорных местностях арктических регионов Европы и Азии. В России и Скандинавских странах его давно используют как тонизирующий адаптоген. Оно помогает предотвратить усталость, стресс и вредные последствия кислородного голодания.

Астрагал. Астрагал, который нередко используется вместе с женьшенем, – еще один столп китайского траволечения. Он помогает укрепить иммунитет, поднять уровень ци, увеличить жизненную силу, а также способствует пищеварению. Недавно его начали успешно использовать для лечения сердечных заболеваний в качестве диуретика.

Они свободно дарят себя другим, потому что потратили время на то, чтобы подключиться к источнику бесконечности.

Жизнь в состоянии хронического стресса не пускает нас в эту область и заставляет быть более импульсивными и менее сознательными.

Когда мы подавляем импульсы своего внутреннего ребенка, мы накапливаем сдерживаемую энергию, и это приводит к чувству удушающей печали.

Со временем вы научитесь чувствовать, как поток ци крепнет, и энергия рывками будет подниматься вверх по вашему позвоночнику до самой головы.