Цитаты из книги «Скорочтение на практике. Как читать в 3 раза быстрее и хорошо запоминать прочитанное»

Третья психологическая ловушка заключается в том, что порой на этапе тренировки возникает непреодолимое желание бросить работу над новым навыком.

Воронка неудачи возникает, когда вы прежде всего думаете о том, что у вас не получилось.

Когда вам предстоит осуществить много дел, используйте следующие три правила. 1. Делайте дела по очереди, а не одновременно. 2. «Включайтесь в МИГ» перед каждым новым делом. 3. Если во время выполнения важного задачи вы вынуждены прерваться на другое дело, то применяйте технику «Переключение из МИГа в МИГ».

Ваша задача – настроить себя на следующий алгоритм: все нужные вам тексты вы читаете, понимаете и запоминаете.

Перед началом работы с текстом бегло просмотрите его либо по отдельным значимым словам, либо с помощью техники ЭПП. Вспомните все, что знаете о данном вопросе, и ваш мозг заполнится полезными для вас мыслями. Затем приступайте к чтению.

Если вы сначала ознакомитесь с краткими выводами из содержания одной из глав, а затем прочтете саму главу, то качество восприятия существенно повысится.

Данная глава призвана помочь вам сэкономить огромное количество времени без потери качества восприятия информации. Вы научитесь: 1) – не тратить время на знакомые тексты или на ненужные материалы, которые достаточно лишь просмотреть; 2) – глубже усваивать то, что вы решите прочесть после предварительного просмотра; 3) – устанавливать дополнительные ориентиры, указывающие, на что важно обращать внимание во время беглого просмотра текстов; 4) – быстрее и качественнее осваивать новые для вас области знания.

После сбора урожая следует обдумать, зачем он вам и как вы хотите его использовать.

Как это делать. Три шага техники «Сбор урожая» 1. Стоп. Как только вы дочитали законченный смысловой блок до конца (чаще всего это параграф в книге), необходимо остановить процесс чтения, отвести глаза из текста и сделать короткую паузу. У меня это занимает меньше секунды. 2. Суть. Представьте основу прочитанного текста в виде образа, схемы, ситуации и тому подобного. У вас в голове должны возникнуть главные аспекты новой информации и тот смысл, который они несут. Наша долговременная память устроена так, что хорошо запоминается что-то образное. Поэтому если вам удастся таким образом представить суть текста, то он запомнится вам гораздо лучше. В среднем это занимает около десяти секунд. 3. Проговаривание основы. Постарайтесь емко и коротко описать своими словами суть текста, которую вы представили себе. Чем короче, тем лучше. Чаще всего я проговариваю основу шепотом, про себя, а когда рядом никого нет, стараюсь делать это вслух. Занимает 10–30 секунд.

Если вам тоже приходилось тратить время на какие-то тексты, документы, письма в почте, бесполезные книги, то вы понимаете, как важно исключить подобные вещи из жизни. Проще всего это сделать, правильно и быстро оценивая текст перед чтением с помощью предварительного просмотра.