Цитаты из книги «НЛП. Погружение в транс, снятие стресса и экспресс-релаксация. Тренинг за 5000 долларов за 3 часа»

Зачем?» Зачем вы идете в транс и хотите получить те результаты, которые оговорили в третьем пункте? Для чего это вам? Потому что без этого бессознательное вам помогать не станет

Например, «пусть к концу транса левая кисть сожмется в кулак» – это и будет признаком, что процесс исцеления и оздоровления запущен.

Например, вы оговариваете, что после транса хотите чувствовать себя хорошо, весело и энергично. Тогда успешность транса на выходе будет определяться ощущением бодрости в тел

я хочу научиться погружаться в трансовое состояние, замечать сигналы от бессознательного и выходить из транса с хорошим самочувствием, хорошим настроением».

Но для начала мы разберем технику быстрого отдыха и восстановления сил.

Третье, что необходимо оговорить перед трансом, – это цели работы в трансе. Что может быть целью? Это может быть оздоровление, получение совета или подсказки от бессознательного, восстановление сил, обретение нужного эмоционального состояния,

Причем часто ответ приходит не в виде мысли, а в виде конкретного действия. Это очень ресурсное, «кайфовое» состояние.

Как вариант, на выходе из внутреннего транса вы можете захотеть войти во внешне ориентированный транс – это особое состояние, при котором вы все еще находитесь в трансе, но глаза у вас открыты и вы можете действовать во внешнем мире.

Причем крайне желательно, чтобы это были не просто слова. А чтобы у вас под эти слова был образ ощущений в теле – что именно вы хотите чувствовать на выходе из транса.

и. Сначала поставьте более простую цель – улучшение своего самочувствия.