Цитаты из книги «Счастливая жизнь без панических атак и страхов» Павла Алексеевича Федоренко📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook. Страница 1
image
Сколько бы смелых поступков вы ни совершили, вы никогда не обретете внутреннюю силу, если при этом не вели сражение внутри себя.
10 января 2020

Поделиться

Что, если мой ум никогда не перестанет зацикливаться на этих мыслях? Ну и что! Мысли – это просто мысли, и они не могут причинить мне вред. В конце концов мой тревожный ум расслабится, и мысли рассеются.
11 апреля 2019

Поделиться

Ну и что! Мысли – это просто мысли, и они не могут причинить мне вред. В конце концов мой тревожный ум расслабится, и мысли рассеются.
9 марта 2021

Поделиться

Данное расстройство – это хороший шанс для вас стать чем-то большим, чем вы являетесь сейчас. Об этом вы и узнаете в моей программе.
13 мая 2020

Поделиться

Помните, паническая атака не причинит вам вреда, так что гостеприимно приглашайте ее в ваше тело и ум.
10 января 2020

Поделиться

Хороший ответ на вопрос «а что, если» это: «НУ И ЧТО!»
1 ноября 2019

Поделиться

Психическое истощение обычно появляется вследствие постоянного беспокойства или длительного умственного напряжения.
8 сентября 2019

Поделиться

ПА вам не враг. Это результат неправильного восприятия сигналов, которые посылает ваше тело.
23 июня 2019

Поделиться

Теперь, когда вы почувствуете приближение паники, то больше не будете беспокоиться по этому поводу, а просто будете давать своим эмоциям и ощущениям волю, пусть они разыграются в полную силу. Дайте им быть, вместо того чтобы противодействовать им, и страх начнет постепенно угасать. С этого момента все симптомы и ощущения приближающейся паники станут для вас просто ощущениями – и не более того. Ведь это просто ощущения, которые бывают и при обычном возбуждении.
8 августа 2018

Поделиться

Для вашего организма панические атаки не являются опасностью, угрожающей жизни. Он считает это выполнением обязанностей. Паникует только ваш мозг, из-за того, что не имеет достаточно информации о происходящем.
7 августа 2018

Поделиться