Цитаты из книги «Наслаждение жизнью без вегетососудистой дистонии и тревоги»

Стоит отметить, что тревожность и беспокойство не означают отсутствие мужества. Напротив, люди, подверженные этому расстройству, частенько совершают очень смелые поступки. Каждый день их преследует беспокойство, но они собираются с силами после каждой неудачи. К тому же они постоянно «носят» в себе внутренние проблемы, с которыми большинство людей не сталкивалось. А родные и близкие даже не подозревают, насколько сильно это беспокойство.

Тревожные расстройства не щадят никого, но чаще всего они появляются у людей с: – хорошим ярким воображением, – склонностью к анализу, – хорошим интеллектом, – сильным самоконтролем (и

Обет молчания и просьбы о помощи

Я считаю, что стоит задаваться вопросом: «КАК мне вернуться к здоровой жизни?», нежели «Почему я оказался в полной заднице?»

редоставление организму нужного времени, чтобы восстановиться.

едвестник инфаркта или сердечного приступа, сдавленная гр

авной причиной ваших страданий является повышенный уровень тревоги.

стабильная самооценка порождает тревожность неопределенно высокого уровня. Ч

рживаю очередь. Что скажут другие? Начнут меня ругать, чт

бой непрерывно, чтобы исключить возможность рецидива болезненных состояний. Это очень важно.