постоянное предсказывание тех или иных негативных ситуаций, т.е. убеждённость в том, что определённые явления или конкретные события случатся стопроцентно.
понимать, что другой человек не может Вас обидеть, разозлить или встревожить, равно как и никакое событие само по себе не вызывает в Вас страха или радости. Только Ваше мышлени