Цитаты из книг автора «Патрисия Эванс»

соответствующим образом, отмахивается фразой вроде: «Не понимаю, о чем ты. Ты слишком раздражительная». В результате жертва начинает сомневаться в собственном восприятии и ощущениях.

Тем не менее жертве бывает трудно распознать абьюз, потому что ее заставляют усомниться в своих чувствах. Например, если она переживает по поводу каких-то слов партнера и говорит: «Я огорчилась, когда ты это сказал», – то абьюзер вместо того, чтобы признать ее чувства и ответить

общем случае ответственность за распознавание вербальной агрессии лежит на жертве, потому что у агрессора нет мотивации измениться.

Вербальная агрессия – это враждебное отношение к другому человеку. Партнер агрессора не провоцирует его на такое поведение. Агрессор может осознанно или неосознанно отрицать, что ведет себя таким образом. В любом случае он вряд ли однажды задумается и воскликнет: «О боже! Что я наделал! Извини меня, мне так жаль. Я больше не буду». Никто, кроме его жертвы, таких переживаний не испытывает, и обычно только она может их распознать. «Агрессию можно опознать по тому вредному воздействию, которое она оказывает на жертву»

Сильное желание убежать, но неспособность двигаться, как в стопоре. 17. Озадаченность, неспособность приняться за решение проблемы. 18. Смутные подозрения, что что-то идет не так. 19. Чувство, что твой субъективный мир становится хаотичным.

Неспособность выйти из замкнутого цикла мыслей. 14. То, что казалось ясным, становится запутанным.

Осознание того, что ты ошибался, когда оценивал ситуацию или высказывал свое мнение.

Что касается умения осознавать сводящие с ума ситуации, то в этом весьма полезен следующий список: 1. Чувство временной потери равновесия и неспособности доказать свою правоту. 2. Чувство неуверенности, как будто не знаешь, что ищешь. 3. Чувство, что тебя застали врасплох. 4. Чувство потери ориентации, непонимания, что происходит. 5. Чувство, как будто тебя сбивают с ног или выдергивают из-под тебя ковер.

Это скрытая атака или принуждение. Такого рода агрессия описывается как «сведение с ума» или «доведение до умопомешательства».

Вы иногда задумываетесь: «Что со мной не так? Я не должна чувствовать себя настолько плохо». □ Он редко хочет делиться с вами мыслями или планами, если вообще