Цитаты из книги «FOMO sapiens. Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения» Patrick J. McGinnis📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook. Страница 63
Недавно исследователи из Мичиганского университета опубликовали в журнале статью, подробно описывающую, как мозг выработал удивительную эмоциональную реакцию на угрозу отвержения. Эксперимент был задуман как умная версия приложения для знакомств, в котором испытуемые просматривали множество
6 марта 2021

Поделиться

люди биологически запрограммированы на стремление оказаться своими в сообществе и любой ценой стараются избегать противоположного — превратиться в чужаков.
6 марта 2021

Поделиться

страх, что, где бы я ни был и что бы ни делал, где-то в другом месте происходит нечто более интересное.
6 марта 2021

Поделиться

мешает, и сосредоточитесь на том, что в жизни действительно важно.
6 марта 2021

Поделиться

двигаюсь вперед, а не оглядываюсь с сожалением назад». И тогда вы обнаружите: принятие решений — это прямой путь к свободе, даже в мире ошеломляющего выбора. Найти в себе мужество отказаться от всего остального. Как только перестанете пытаться всё успеть и всего добиться, вы действительно получите все и сразу — именно потому, что откажетесь от своих попыток всё ухватить. Вместо того чтобы тосковать о том, чего нет, вы почувствуете глубокое облегчение, как только откажетесь от всего лишнего. Вы только порадуетесь, что все это вам не
6 марта 2021

Поделиться

у вас это получится, если будете руководствоваться двумя основными принципами: Научиться выбирать то, чего действительно хочется. Не перебирать все возможные варианты, тратя время и силы на их взвешивание, а твердо решить: «Я отказываюсь от прочих путей и
6 марта 2021

Поделиться

Если наблюдать его в естественной среде обитания, то можно заметить, как он одержимо стремится заполучить все вещи и совершить все поступки, реальные или воображаемые, благодаря которым жизнь станет , — но только если все ему удастся прямо сейчас
6 марта 2021

Поделиться

ериев. Постарайтесь, чтобы список требований был кратким и обязательно включал в себя пять важнейших вопросов: Оправдан ли этот выбор? Могу ли я назвать хотя бы пять веских причин, по которым хочу иметь эту вещь или совершить этот поступок? Могу ли я себе это позволить? Сколько это стоит? Как еще я могу распорядиться этой суммой? Не повредит ли этот выбор другим, более важным целям? Есть ли у меня на это время? Как еще я мог бы потратить свое время и силы? Смогу ли я ясно увидеть отдачу от вложений, если я выберу этот вариант? Что я с этого получу? Будет ли отдача материальной, моральной или то и другое вместе? В моих ли это силах? Имею ли я в принципе эту возможность или нужно сфокусироваться на других вариантах, не менее привлекательных, но гораздо более реалистичных? Шаг 3. Соберите данные. Ключ к преодолению амбициозного FOMO состоит в том, чтобы избавиться от эмоций и рассуждать, опираясь на данные и анализ. Когда инвестор хочет выяснить, соответствует ли возможность его критериям, он проводит процедуру комплексной проверки, которая называется «дью дилидженс» (это можно перевести как «должная добросовестность»). Это что-то вроде подготовки к экзамену. Вы намерены овладеть темой в такой степени, что теоретически могли бы сами вести
5 марта 2021

Поделиться

Шаг 1. Сформулируйте вопрос. Первый шаг состоит в том, чтобы четко сформулировать вариант или возможность, которые вызвали у вас приступ FOMO. Это крайне важно для сбора данных и выработки критериев. Отвлекитесь на пару минут, а потом сформулируйте вопрос, на который пытаетесь ответить, как можно четче и короче. Например: «Стоит ли проходить собеседование для работы в Калифорнии?» или «Стоит ли уйти с работы и открыть свое дело?».Шаг 2. Установите критерии принятия решения. Чтобы принять любое решение, вы должны установить параметры, которые определят, соответствует ли новая возможность вашим стандартам. Тут нужен набор основных кри
5 марта 2021

Поделиться

Опирайтесь на факты, а не на эмоции: Теперь, когда у вас есть список правил, пора изгнать FOMO из процесса принятия решений первостепенной важности.
5 марта 2021

Поделиться

1
...
...
68