Цитаты из книги «FOMO sapiens. Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения»

Мы часто забываем о том, что жизнь обычно складывается из повседневных решений. Дэвид Бирн

Асимметрия информации не позволит узнать, что на самом деле скрывается за идеальным фильтром.

Достаточно тратить свое время и силы на мечты о том, что хочется иметь, вместо того чтобы ценить то, что уже имеешь, но принимаешь как должное.

Все возможно, пока не сделан выбор. Господин Никто

Вместо того чтобы оценить варианты, выбрать один и двигаться дальше, он оттягивает неизбежное

противоядие от этих проблем одно: нужно научиться принимать решения.

Найти в себе мужество отказаться от всего остального. Как только перестанете пытаться всё успеть и всего добиться, вы действительно получите все и сразу — именно потому, что откажетесь от своих попыток всё ухватить. Вместо того чтобы тосковать о том, чего нет, вы почувствуете глубокое облегчение, как только откажетесь от всего лишнего. Вы только порадуетесь, что все это вам не мешает, и сосредоточитесь на том, что в жизни действительно важно

Определив, что решение имеет второстепенную или нулевую важность, задайте три последних вопроса, которые послужат простой подстраховкой и помогут действовать уверенно: Сможете ли вы придерживаться своего выбора независимо от последствий?

Ключ к расстановке приоритетов заключается в умении рассматривать каждый момент колебаний в общем контексте жизни. Для этого всякий раз, когда вы чувствуете, что зашли в тупик, нужно расставлять приоритеты, исходя из значимости решения. Сначала вам потребуется отделить важное от рутинного — то есть определить, под какую из категорий подпадает конкретный вопрос: первостепенной, второстепенной важности или неважный вовсе. Как только вы это поймете, сможете определиться со стратегией и преодолеть нерешительность.

лучший способ вступить в борьбу с FOMO и FOBO — для начала научиться принимать мелкие жизненные решения.