Цитаты из книг автора «Памела Эспеланд»

нести ответственность не значит контролировать все, что с тобой происходит.

Слишком стараясь угодить другим людям, ты с трудом знакомишься с самим собой и узнаешь себя.

Достоинство — из удовлетворенности своими умениями и способностями. Оно не связано с принижением других.

Принятие ответственности за свои поступки обычно ведет к улучшениям дома и в школе. Чем мы ответственнее, тем больше людей нам доверяет и тем больше свободы и привилегий мы получаем.

Но это не главная причина, чтобы воспитать в себе ответственность. Главная причина такова: это лучшее, что можно сделать для себя. Ответственность помогает тебе чувствовать себя спокойно и уверенно. Она дает ощущение личной силы.

Иногда мы просто делаем то, что нам нравится. Мы не думаем, что будет дальше или как наши действия повлияют на других людей. Но даже если мы говорим, что сделали это нечаянно или не нарочно, это не отменяет нашего поступка.

Никто не может забрать у тебя твои чувства, если только ты сам не разрешишь. И никто не может заставить тебя изменить чувства, если только ты сам не разрешишь. Вот и не разрешай! Признай свои чувства — подтверди, что они твои. Они принадлежат тебе, и это здорово.

Если ты хочешь уметь постоять за себя, тебе нужны личная сила и положительная самооценка.

Презрение нередко маскируется под гордость, и это ложная гордость. Презирая других, человек считает их ниже себя. На самом деле он втайне чувствует себя хуже других, и презрение позволяет ему временно подняться над чувством собственной неполноценности. Однако чтобы и дальше ощущать себя уверенно, ему приходится постоянно искать того, по сравнению с кем он может почувствовать себя на высоте: того можно столкнуть вниз, чтобы самому оставаться на вершине.

ответственность; самосознание; уверенность в себе.