Цитаты из книги «Биохакинг»

Особенно существенно его влияние на мотивацию и когнитивную деятельность. Что любопытно, как слишком низкий, так и слишком высокий уровень дофамина ухудшают память 139

Поэтому неудивительно, что препараты, стимулирующие выработку дофамина, и такие стимуляторы, как кокаин, амфетамин, алкоголь и никотин, вызывают привыкание.

ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ, СТИМУЛИРУЮЩИЕ ВЫРАБОТКУ СЕРОТОНИНА СЕРОТОНИН С

Нейромедиаторы влияют на наши мысли и чувства . Дисбаланс нейромедиаторов может проявляться разными психологическими расстройствами. Баланс между основными нейромедиаторами (серотонин, дофамин, ГАМК и ацетилхолин)

Считается, что связь между полушариями можно укрепить с помощью физических упражнений, медитации, нейронной обратной связи .

Согласно Декарту, ко всему чувственному опыту следует относиться с подозрением, а главным источником информации должен быть рациональный ум. Для рационалистов не существует ничего, кроме мышления и рационального ума. Доведенный до крайности рационализм приводит к солипсизму — убеждению, что верны только собственное восприятие реальности и собственные мысли о ней .

своей книге «Гипотеза счастья» (The Happiness Hypothesis) американский психолог Джонатан Хайдт говорит о слоне как о символе ума

ЭМОЦИИ И ВАРИАБЕЛЬНОСТЬ СЕРДЕЧНОГО РИТМА .

Меры по минимизации воздействия радиации от полетов: Попросите о ручном досмотре вместо радиоактивного сканирования тела (особенно в США).

интенсивная концентрация на одной задаче, без перерывов; четкая задача или цель, воспринимаемая как некий «вызов»;мгновенная обратная связь, облегчающая повышение работоспособности в реальном времени; оптимальное соотношение между «вызовом» как задачей и навыками (сложность задача чуть превышает уровень навыков).