Цитаты из книги «Любовь к себе. Как справиться с эмоциональным выгоранием и получить все, что вы хотите»

И вот эта маленькая девочка приняла решение, что теперь всякий раз, когда она будет разливать суп, она это будет наливать сначала другим, потом уже себе, потому что так делала ее мама.

Понаблюдайте, будет ли у вас возникать чувство вины, что вы занимаетесь целый день собой, и больше никем.

Если вдруг ваши близкие будут удивляться тому, как вы меняетесь, вы можете сказать:

давайте приступим к путешествию за силой.

И сегодня вы напишете новую историю вашей жизни. Любое событие можно рассмотреть с разных точек зрения.

очень важное правило: сначала я питаю себя и только потом других. Никак не наоборот. Зн

Есть такая особенность человека: до тех пор, пока нам сильно пятки не жжет, мы никуда не побежим, должна быть какая-то очень веская причина, для того чтобы мы сдвинулись с места.

Поэтому крайне важно относиться к себе с любовью, радоваться даже самым маленьким достижениям, праздновать победы и награждать себя за каждый шаг вперед, к цели

То, что мы привычно делаем с собой не прощаем себе ошибок. Если работа сделана на 80 %, мы заметим 20 %, которые не доделали, и себя за них ругаем. А как же 80 % успеха? Это неважно?

Жизнь дарит нам все, что мы действительно хотим. Главное разре