Цитаты из книг автора «Ольга Валле»

Обратитесь за помощью к вашему крылатому помощнику, уберите, растворите вместе с ним эту преграду. Он может применить какую-то силу волшебную, может быть, камень можно превратить в песок, а старое дерево предать огню, и откроется путь вашей силы. Придумайте с помощью вашей творческой части, как это все можно убрать, просто можно куда-то в сторону откатить, передвинуть так, чтобы открылся поток силы вашей. Дайте возможность процессу ухода этого страха происходить с самым комфортным для вас образом. А тем временем вместе с этой птицей обратите внимание на остальные преграды, посмотрите, сколько их. Сделайте полёт над вашей рекой жизни, от начала и до настоящего момента, и дальше рассмотрите, ощутите поток вашей силы, ваши энергии, текущей в будущее. Подлетая к следующей преграде, тоже посмотрите внимательно, про что эта ситуация, которую символизирует этот предмет. Как если бы могли посмотреть на нее сверху, или, как если бы вы видели это немного со стороны. Да, вы помните, что там было. Да, вы тогда очень испугались. Но сейчас вы уже другой человек, вы уже взрослый человек, и вы понимаете, что это был детский страх. Этот страх не обязан сохраняться в вашей жизни, он может просто уйти, вернуться к тому человеку, чья это была ситуация, или вернуться в то время, когда эта ситуация была. Вы можете просто его отпустить с благодарностью за те уроки, которые вы получили благодаря этому страху. Сейчас можно его растворить, можно убрать эту преграду. Чтобы ваше русло стало свободным, чистым. Посмотрите, как вода из освобожденного источника уже начала заполнять вашу реку, тот самый первый страх уже почти ушел, возможно, он уже ушел совсем. Посмотрите внимательно на все остальные страхи, которые есть в русле вашей жизни, в русле вашей реки, можно убрать и их, как если бы вы могли пролетать сверху и видеть. «Ага, вот этот предмет это вот этот мой страх. Ну и хорошо, ты был в моей жизни. Да, я благодарен этому страху, потому что если бы не он, то я не стал бы тем, кто я есть теперь. Я его благодарю и отпускаю». Пусть махнет крылом ваше волшебное существо, и этот предмет начнет исчезать.

в реке, где ей требуется освобождение. Пусть он вас принесет к самой первой пусковой ситуации стартовому страху какому-то, самому первому, с которого началась череда блоков. Может быть, вы увидите сразу какую-то конкретную историю. А может быть, вы увидите просто какой-то предмет, который перекрывает русло реки. Может быть, какой-то камень или крупное дерево или что-то такое непонятное. Облетите его со всех сторон с вашим помощником, посмотрите, что это за предмет, как он перекрывает русло вашей жизни, от чего сначала он хотел вас защитить, этот предмет, и потом остался преградой на пути вашей силе и любви к себе. Как он туда попал, этот предмет, посмотрите, спросите у своего помощника, как вы можете убрать этот предмет. Может быть, там прямо запакована какая-то история, которая когда-то создала большой страх в вашей жизни. Если вспоминается эта ситуация, просто скажите ей: «Я тебя помню, я тебя вижу. Я тебе благодарен за то, что когда-то ты, страх, хотел защитить меня. Тогда ты перекрыл мою реку, и теперь тебе настало время освободить мою реку силы. Теперь я нужен себе наполненный, я нужен себе и моей любви, я готов убрать тебя с благодарностью. Я готов вернуть тебя в то время, в которой ты возник, мой страх. Я благодарю тебя за те уроки, которые ты мне преподнес, за то, что с тобой вместе я стал сильнее. И теперь я хочу восстановить поток моей силы».

Садитесь поудобнее с опорой под спиной. Будем знакомиться с вашими страхами и отпускать их. Почему я употребляю слово «отпускать»? Потому что это именно отпускать – это процесс, когда мы что-то поймали, какую-то негативность в себя, и мы ее держим, как будто бы она наша. На самом деле страшилка не обязана быть нашей, и мы можем это отпустить, мы можем это отдать. Просто отдать – все это не мое. Давайте начинать. Сейчас ощутите, осмотрите внутренним взором ваши ладони. Вы можете сначала обратить внимание на правую руку, потом на левую. Поиграйте вашим вниманием, как если бы это был маленький шарик света. Вы сначала на одну ладонь его помещаете, потом на другую, и потом раз как будто бы он раздвоился, оказался одновременно в ваших ладонях, на обеих ваших ладонях одновременно. Как если бы вы смотрели сейчас внутренним взором и чувствовали двумя руками одновременно, как если бы между вашими ладонями стало раскрываться ваше волшебное пространство. Какое-то место на природе, которое вы уже посещали. А может быть, какое-то новое место, наполненное энергией и силой, безопасное, защищенное, комфортное. Может быть, это поляна, опушка леса или берег моря. Оглядитесь вокруг, как если бы вы увидели прекрасное крылатое существо, может быть, это волшебная сильная птица, может быть, это ангел с белыми крыльями, который показался вам, или Пегас, или единорог, или кто-то еще. Что это за существо? Познакомьтесь с ним. Это очень доброе и сильное существо, которое охраняет и заботится и может вас уберечь и защитить. И в то же время может перенести вас в какое-то важное место. И вот это существо могло бы вас поднять над землей в вашем комфортном защищенном месте. Может быть, вы сядете на плечи этой птице. У нас сегодня будет интересное знакомство или, скажем так, распаковка. Вы будете доставать ваши глубинные блоки, опасения, знакомиться с ними, их отпускать, попросите, чтобы ваше крылатое существо помогало и защищало вас в процессе. И вот ваш крылатый помощник поднимает вас высоко, и с высоты полета вы видите русло реки вашей жизни. И вы видите ваши страхи, которые засоряют это русло, которые блокируют поток воды мощной энергии вашей жизни. Пусть он принесет вас туда, где вот эти страхи блокируют сильное течение ваши реки жизни, как если бы вы могли насладиться полетом и просто смотреть вниз. Вы летите над вашей рекой и замечаете места, где в реке посторонние предметы, мешающие ей течь свободно и полноводно. Возможно, где-то перекрыта река вашей жизни, где находятся те самые страхи, которые блокируют поток вашей силы. Вы окажетесь у самого истока реки и увидите там какие-то предметы, которые блокируют вашу жизненную силу, ваш рост. Вы увидите, что мешает реке быть огромной, полноводной, полной жизненной энергии и сил вот этой живительной воды. Просто посмотрите сверху, сколько там препятствий, сколько преград, где те места, блоки, страхи, которые тормозят движение. Посоветуйтесь с вашим крылатым другом, попросите его показать все места

напишите цель через год, как бы вы хотели выглядеть. Помните, когда ставите цель, чтобы она была реалистичная.

Подумайте о том, как бы вы хотели, чтобы сложилась ваша жизнь через год. Что бы вы хотели, чтобы у вас было. Если вы решаете вопрос про отношения, пропишите ваш идеальный вариант развития через год. Как бы вы хотели, чтобы развивались ваши отношения? Если это вопрос про деньги, напишите в идеале, сколько вы бы хотели иметь денег через год как заработок или как доход в месяц. Если вы с проблемой стройности, то

В нашей жизни происходит то, на что мы даем себе разрешение. Например, люди с одними и теми же навыками могут зарабатывать разные деньги. Кто-то меньше, а кто-то в несколько раз больше. Причем и те и другие считают, что имеют право на ту сумму, которую они получают. Некоторые считают, что они имеют право на счастливые отношения, и у них есть эти счастливые отношения. А кто-то считает, что отношения это страдания. И так выходит, что именно страдания этот человек получает в неудавшихся отношениях. Если вы считаете, что у вас проблема с весом, потому, что это наследственное, потому что все в вашем роду были полные или все худые, вы несете эту программу. Других вариантов у вас нет. Раз уж все были такие, то и я буду. Вы не разрешаете себе быть другим, и поэтому не можете обрести желаемую стройность. Это примеры того, как мы себя ограничиваем по собственному желанию. Ограничения себя вы можете наблюдать в любом проявлении вашей жизни. Например, вы в магазине, и у вас крутится внутренний диалог параллельно с тем, как вы идете между рядами товаров: «Это я могу себе позволить, это я не могу себе позволить. На это я могу потратиться. На это не могу. Это не мое. Это мое». Понаблюдайте, как вы совершаете покупки. Вы выбираете самый дешевый товар, вы выбираете самый дорогой товар, вы выбираете товар со скидкой? Ваша стратегия – это тоже ваше ограничение. Например, если вы окажетесь с телефоном в руках в магазине, вы будете разговаривать, и при этом что-то накладывать в корзинку. Когда вы подойдете к кассе, ваша корзина будет полной, а вы даже и не вспомните, как вы взяли все эти товары. Ведь вы разговаривали по телефону. Это автоматизмы, которые работают. И для того чтобы выйти за рамки, для того чтобы получить что-то качественно иное в своей жизни, очень важно это качественно иное себе разрешить. Например, покупать себе самые дорогие вещи. Выбирать не то, что идет со скидкой, а то, что обозначается как новая коллекция или как новые поступления, к примеру. Возможно, это что-то касаемо отношений, когда вы разрешаете себе заявлять права на свое время, на свою жизнь, на то, что нравится вам. Вы удивитесь, но ваши близкие будут абсолютно готовы следовать вашему сценарию. Просто попробуйте. Например, пожить один-два дня по новым правилам и поделиться этими правилами со своими близкими. Сказать: «Вот, знаете, сегодня мы делаем это. Потому что мне так хочется». И, возможно, ваши близкие воспримут это абсолютно нормально, когда вы обозначите свои правила игры. Возможно, выходом из ограничений для вас будет посещение фитнес-зала или целый день, посвященный своему телу, или полет на воздушном шаре. Совершите что-то, что вы не делаете обычно, но эти необычные действия расширят вашу внутреннюю емкость.

Все, что мы держим в голове, все, на что мы постоянно обращаем внимание, начинает реализоваться. Если вы будете с таким же усердием держать в голове какой-то позитивный исход вашей ситуации, он произойдет. Мы сегодня с этими страхами будем работать. Мы набираем их в себя в юном возрасте и дальше мы их держим, пока разрешим себе с ними расстаться. Будем отпускать страхи.

Еще раз повторюсь: если вы увидели в детстве «плохой сценарий», он не обязан происходить с вами вообще никак. Это ваш блок, страх, который блокирует вашу силу, вашу успешность, одна из стен вашего коридора. Знаете, как мы еще поступаем? Делаем наоборот. То есть у нас две схемы: первая как было у моих родителей, вторая категорически наоборот. То есть если вам не нравится, как складывались отношения ваших родителей, вы можете взять схему 100 % наоборот. Получается, что это все равно жизнь на одном из двух полюсов. Вы середину, свой путь не находите. И, как правило, вы приходите в итоге в ситуации, которых так хотели избежать и которых боялись. Это происходит по принципу «на что я обращаю внимание к этому я иду».

Все страхи вообще приходят к страху смерти. То есть все, чего мы боимся в разных вариациях, это видоизмененный страх смерти. Я боюсь высоты это значит, я упаду и разобьюсь. Я боюсь, что собака загрызет до смерти. Всегда в любых страхах, в любых фобиях сделаешь несколько шагов в глубину и сразу всплывает страх смерти. У вас самое страшное это деспотичный мужчина, который может причинить вред.

И наша задача – эти страхи-стены убрать, раскрыть, чтобы у вас снова появилось видение на 180 градусов. Мир-то, оказывается, большой. Работа, которая вам не нравится, она не одна. Может быть другая работа, может быть работа в другой профессии, в другом городе. Может быть работа, которая рядом с вами находится, а вы ее не видите, потому что в эту сторону не смотрите. Может быть, какой-то другой человек живет рядом с вами, с которым у вас могут сложиться хорошие отношения, а вы просто его не видите, потому что настолько поглощены страданиями в существующих отношениях, что вам просто не до этого. Вы даже глаза поднять не можете. Поэтому очень важно через эти страхи пройти, их отпустить. Знаете, какой есть интересный феномен? Как только вы эти страхи осознаете, как только вы понимаете их абсурдность, они начинают уходить сами собой. Большинство страхов мы взяли в раннем детстве, до 7 лет! Потому, что тогда вы были еще во многом беспомощны. И сейчас, во взрослом возрасте, если ситуацию переоценить, переосмыслить, то вы поймете, что там нечего бояться, потому что вы уже давно не ребенок, вы взрослый человек и вы точно справитесь.