Цитаты из книг автора «Ольга Валле»

Поэтому подсознание может ограничивать ваши заработки вследствие того, что есть связка в голове: «Я должен очень много и тяжело работать, чтобы заработать много денег». Подсознание всегда нас бережет. И оно автоматически выключает нам доходы: «Слушай, если ты хочешь в два раза больше денег, тебе нужно в два раза больше работать. А ты уже и так работаешь настолько сильно и интенсивно, что у тебя времени на себя не хватает. Нет, нам не нужно больше денег, ты не будешь больше зарабатывать, ты не найдешь работу, которая может тебе приносить больше денег, потому что ты просто не выживешь, надорвешься». Очень важно выяснить, с какими внутренними блокирующими убеждениями соединены желания.

Я сейчас рассказываю разные моменты, которые встречаю в работе, когда мы исследуем страхи хорошего. Иногда встречается установка, что если хорошее придет в вашу жизнь, то придётся чем-то расплатиться за это. Например: «если я больше буду зарабатывать денег, то мне будет очень тяжело, мне придется расплачиваться здоровьем». Потому что в подсознании может быть убеждение: «деньги даются тяжелым трудом», или «настоящие деньги зарабатываются потом». И получается, что если я хочу больше денег, то я должен еще больше работать и могу просто не выжить от этого тяжелого труда.

Проведите разделение этих желаний. Радость плюс страх пометим одним значком, радость плюс недоверие, что это может быть, другим значком. Возможно, у вас будут еще какие-то ощущения. Мы боимся и нам страшно, когда выходим за рамки капсулы. Это отлично, что в вашем списке есть такие желания. Это правильно. Это значит, что работа идет действительно важная и вы действительно двигаетесь. Если бы все ваши желания были такие: «А ну да, классно! Ну да, отлично! Это будет! Здорово!» – это значило бы, что вы загадываете желания в рамках своей капсулы. А вот те желания, от которых вам страшновато, от которых вам непонятно, они как раз находятся вовне. И именно они нам интересны. Вы их сегодня будете исследовать. Итак, вы берете список и напротив каждого из этих желаний, которые у вас вызывают не просто радость, а что-то еще, пишете ответ на вопрос: «А если это сбудется, то что в этом страшного? Что плохого может произойти, если желание исполнится?» Или: «Почему я не верю, что это может сбыться?» Или: «Что мне мешает получить исполнение этого желания?» В зависимости от того, какие чувства испытываете, вы рядом с каждым этим желанием пишете ответ. Например: «Я побаиваюсь этого желания. Мне боязно, что если я заработаю определенную сумму денег, я не справлюсь, не удержу, могу их потерять». Вопрос: «Почему?» И внутри вас найдите ответ. Возможно, у вас сплывут какие-то вирусные убеждения. Например: «Если у меня будет много денег, со мной люди будут дружить за деньги». Или: «Я потеряю свой привычный круг общения, и мне придется себя неестественно вести». День

Вчера вы написали список из пятидесяти желаний, и я вас просила пометить те из них, которые вам показались: «Ах, как же я их сделаю? Неужели это действительно будет?!» Радость с примесью недоверия или страха: «Неужели это может быть в моей жизни?!» – немного страшно, что это может случиться. И сегодня мы с вами будем работать с этими желаниями, которые не просто радость, а радость плюс что-то.

И еще я вас попрошу в плюс к этому заданию: отслеживайте свои эмоции. Какие у вас мысли возникают. Если вдруг вам в голову приходит какое-то желание, а после этого у вас возникает состояние внутреннего страха удивления: «Боже мой! Неужели это со мной может произойти?!» Их помечайте галочками или плюсиками. Какие-то вещи мы себе разрешаем легко и приятно, становится просто радостно. А бывает, когда мы это формулируем на грани неверия или даже страха, что это может сбыться. Когда очень хочется, но это как-то вот слишком уж прекрасно, если сбудется. Вот такие желания помечайте отдельно галочкой. То есть если желание вызывает в вас эту внутреннюю радость, неважно, с чем она смешана, может быть, она смешана со страхом или с недоверием: «Боже, неужели со мной может такое произойти?!» – все равно пишите. Главный

А на сегодняшний день вам такой увлекательнейший процесс. Его нужно обязательно сделать. Мы с этими пятьюдесятью желаниями будем дальше работать. Это начальный этап. Это еще один шаг, еще одна бусинка к бусам любви к себе. Поэтому это задание сделайте и дальше мы, опираясь на него, будем делать следующие шаги.

Обязательно помните о том, что все желания касаются вас и вашей жизни. Это может быть непривычно, но вот в данном случае у нас такие правила игры. Золотая рыбка исполняет желания только те, которые касаются лично вас. И еще раз замечу, что критически важно переживать это ощущение счастья. Чтобы ваше подсознание понимало, а зачем вам, собственно, это надо. Потому что если, например, вдруг вы говорите: «Я купил такую-то машину», прислушиваетесь к себе и ловите себя на том, что радости это вам никакой не принесет по каким-то причинам. И тогда вы задайте себе вопрос: «А это вообще-то мое желание? А может быть, я хочу вообще другую машину? Или эту машину хочет мой муж? Или у нас принято вот такие вот машины покупать, а я вообще другую хочу». Радость – ваш индикатор, если она есть, она яркая, значит это точно ваше желание и от его исполнения вам будет очень приятно. Если радости нет, уточните: «А мое это желание или нет?» Такое бывает, когда мы заменяем свои желания чужими. Когда жена хочет, чтобы вы жили в таком-то доме, то и вы вроде бы тоже хотите. А на самом деле, когда вы прислушиваетесь к себе, когда вы задаете этот вопрос: «А я правда хочу? А у меня будет состояние радости внутри, если я получу этот дом?» и если вам откликается пустота, если радости нет, значит, это не ваше желание, значит, вы его откладываете в сторону. Вы потом будете разбираться, чье это желание, зачем оно нужно. Вы за 50 минут, конечно, не успеете это сделать. То есть просто это желание напишите в отдельный столбик. Потом я скажу, что с ними делать.

просто. У нас есть всегда соблазн: «Давайте я что-нибудь за кого-нибудь пожелаю, давайте я для кого-нибудь что-нибудь сделаю!» Делайте для себя. Это практика для вас. Это практика формирования вашей жизни. Если вы понимаете, что есть сложности с формулировкой желаний для себя, проведите предварительную подготовку. Начертите овал на листе бумаги и разбейте его на несколько секторов. Например, сектор «здоровье», сектор «работа» или «успешная карьера», сектор «семья», «духовный рост», «деньги», «отношения» все, что для вас актуально. Выберите несколько важных частей своей жизни и поместите каждую из них в сектор вашего круга. И в каждом из секторов разместите сначала по одному желанию. Потом еще по одному. Очень скоро все пятьдесят желаний будут готовы.

Некоторые из нас сталкиваются со сложностями, когда надо взять и за 50 минут для себя сформулировать 50 желаний. Особенно если мы для себя в среднем исполняем два желания в год: на Новый год и на Восьмое марта. Взять и выписать 50 желаний для себя любимого – это не всегда бывает

Еще очень важный момент, который обязательно надо помнить: вы пишете желания только о себе. Например, неправильно писать: «Я хочу, чтобы мой ребенок поехал отдыхать в Крым». Вы пишете: «Я оплатил моему ребенку путевку в Крым». Понимаете, да? Если вы хотите, чтобы что-то произошло с другим человеком, но это зависит от вас, пишите со своей точки зрения. Формулируете, что вам хватает ресурса это сделать, оказать эту помощь. Но лучше формулируйте желания, связанные с вами. Это будет более правильно. Особенно в контексте нашего с вами тренинга «Любовь к себе». Начинаете формулировать желания для себя.