Цитаты из книг автора «Ольга Тихонова»

Оптимизм – кратчайшая дорога к счастью.

Например, уборщики в больнице могут проявить неравнодушие к пациентам, помочь врачу.

Исследования Селигмана дают иную картину. Оказывается, все зависит от отношения к тому, что ты делаешь.

Большая зарплата – отнюдь не фактор счастья. Людям, работающим «за еду», в это сложно поверить, но ситуация в развитых странах показала, что материальные нужды в приоритете только до их удовлетворения, далее на первый план выходят другие факторы.

Среди амазонских ящериц есть вид, представители которого не едят пищу, если она не добыта в борьбе или на охоте. Однажды такая ящерица, живущая дома, едва не умерла от голода из-за чрезмерной заботы людей. Только когда бутерброд скрылся под упавшей газетой, она сумела «добыть» пищу, приняв сэндвич за живое существо, которое прячется от нее.

Пессимиста от оптимиста отличает восприятие жизни.

Повысить удовлетворенность жизнью помогает ведение «дневника благодарности», в который ежедневно записываются события, породившие чувство признательности

Среди жизненных обстоятельств на первом месте – материальное благополучие. Результаты исследований Селигмана доказывают, что удовлетворенность жизнью не зависит от количества денег, здоровья, возраста и общественного положения.

При этом пессимисты, насколько мне известно, в восемь раз чаще страдают депрессиями, хуже учатся в школе, не блистают спортивными победами и плохо делают даже то, к чему у них есть способности.

Оптимисты, напротив, считают, что трудности преодолимы, кратковременны и возникают обычно из-за какого-то стечения обстоятельств или действий других людей.