Цитаты из книги «АльфаБета. Как перестать спасать мир и спасти себя»

не понимала, за что меня должны полюбить мужчины, поэтому доверилась своим инстинктам. А они подсказывали, что я буду интересна мужчинам, если буду точно такой же, как они. Буду разбираться

всего думает об удовольствии других, а о своем – по остаточному принципу.

голос, заставлявший вас постоянно оглядываться и спрашивать себя: а все ли я верно сделала – вы на пути к выздоровлению. Только вы определяете, что для вас хорошо, а что плохо. Внешняя референция

Ставит чужие потребности выше собственных. Поэтому часто разочарована в жизни и в людях. Причина: отдает больше, чем получает.

удовлетворена жизнью, не умеет отдыхать. Всегда есть какая-то причина или обязанности, которые важнее, чем отдых и удовольствие.

стрессе нельзя получить кайф, природа против.

оказаться неавторитетной, отсутствие потребности получать удовольствие или стремление получить результат, в данном

Токсичность/ это станет тогда, когда вы станете перекладывать ответственность за свое негативное состояние на других и искать исцеление только в них. Токсичные

Страдание, хандра, ваше угнетение – это не плохо, это часть личности Бета-самки, так

стресс и страдание – это часть ее природы и