Ольга Гофман — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания
image

Цитаты из книг автора «Ольга Гофман»

88 
цитат

Поэтому давайте ореховое молочко, а также сами орехи в перемолотом и замоченном виде.
29 января 2023

Поделиться

арбуз и дыня обязательно содержат нитраты. Именно поэтому я против их употребления – исключением могут стать только выращенные вами лично или купленные у проверенного продавца, который точно не использует токсичные нитраты. И во время покупки обязательно пользуйтесь нитратомером.
29 января 2023

Поделиться

Бананы, несмотря на то, что питательные, и их любят дети, могут вызывать гиперактивность. Курагу и чернослив можно вводить понемногу, вымачивая и давая 2–3 штуки в день. Однако покупайте только у проверенных продавцов, а не в магазинах, где они, скорее всего, обработаны сульфитами.
29 января 2023

Поделиться

все фрукты могут провоцировать рост грибковой флоры, если она присутствует.
29 января 2023

Поделиться

Я не против яблок, особенно в запеченном виде, но считается, что они не очень полезны на фоне роста грибов, и тем, у кого непереносимость фруктозы.
29 января 2023

Поделиться

Томаты и баклажаны исключаются строго – это продукты, вызывающие воспаление.
29 января 2023

Поделиться

Кабачок, огурец, листовые салаты, особенно айсберг – он может послужить заменой капусты, если та дает вздутие.
29 января 2023

Поделиться

Также допускается желтая или оранжевая чечевица. Хоть это и бобовые, если ее замочить на ночь и сварить, получится очень легкий для усвоения продукт.
29 января 2023

Поделиться

Причины запоров особенные и базируются чаще всего на проблемах с оттоком желчи, отеке межклеточного пространства, очень часто при обезвоживании.
29 января 2023

Поделиться

что у части детей может быть непереваренный жидкий стул при его задержке более 1 суток. В данном случае это стоит расценивать как понос и выбирать тактику питания соответственно жидкому стулу.
29 января 2023

Поделиться

1
...
...
9