Цитаты из книги «Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию»

Понимаешь, тебя так часто критиковали, отвергали, да и теперь высказывают недовольство тобой или твоими действиями, что ты уже привыкла замечать только минусы. А когда привыкаешь смотреться в искаженное зеркало, в отражении показывается только ужасный, недостойный человек. Так рождаются комплексы и чувство неполноценности. Так проходит жизнь не с настоящим именем, а с той, вывернутой, копией.

Если хочешь быть уникальной, ты должна быть не похожей ни на кого.

Но родителями они продолжают оставаться при любом раскладе. Когда ты была ребенком, понять это было сложно. Если видела разлад у мамы с папой, если у них возникали сложности в отношениях, конфликты, недопонимания, ты считала, что причина в тебе и ты сможешь это изменить. Тебе казалось, что мир концентрируется на тебе, но на самом деле это не так. Когда в семье появляются проблемы, мужчины часто уходят в алкоголизм, в избегание, потому что их никто не учил действовать по-другому. Им необходим свой островок спокойствия, и они его ищут.

Основное проявление такого папы – отсутствие эмоционального контакта с детьми; он не принимает важных, значимых решений в жизни семьи, ключевые моменты воспитания тоже проходят без его участия.

Кроме того, позже образ отца повлияет на твой выбор партнера или мужа. И тогда есть два варианта. Первый: идеализировать отца. Когда для тебя он – король, а ты – его принцесса. Потом ты будешь стараться найти такого же партнера для себя. Второй вариант: избегать отца. Если ты разочарована в нем, испытываешь негативные чувства, злость, обиду, разочарование, то постараешься найти какого угодно мужчину, но только не такого, как он.

И вдруг обнаруживаем: как папа этот мужчина не был плохим. Он проявлял себя, общался, любил детей. Но обиды мамы, которые на самом деле находятся в другой плоскости отношений, отношений между мужчиной и женщиной, сформировали у ребенка негативный образ отца, закрепили обиды за свое несчастное детство.

в зависимости от того, какая у тебя мама и как она строит отношения с тобой, складывается вся твоя взрослая жизнь.

Если твоя мама не смогла заложить в тебя базовое доверие к жизни, скорее всего, она проживала собственные травмы и стрессы из детства, или, возможно, по типу темперамента она всегда была холодной, отстраненной. Ребенок такой мамы вырастет тревожным: будет волноваться и беспокоиться по малейшему поводу. У него не хватит сил и энергии на исследование мира.

Одна из главных задач мамы – до трех лет сформировать у ребенка базовое доверие к жизни, дать ему чувство безопасности. Когда он может почувствовать и понять, что мир к нему дружелюбен, открыт, расположен, что в этом мире можно пробовать, изучать, трогать, смотреть, познавать. И здесь не опасно. Базовое доверие – это основное качество психики, которое позволяет человеку спокойно жить, доверять и открываться людям, влюбляться, строить близкие отношения.

Мама – самая главная и значимая фигура в жизни каждого человека. Именно с ее решения рожать, именно с ее решения сказать «да» возможности появиться на свет начинается новая жизнь. И именно мама отвечает за ключевой момент в психике каждого человека, который называется безопасностью.