Цитаты из книг автора «Олег Матвеев»

«Представь, что у тебя абсолютно идеальное прозрачное состояние и побудь в этом некоторое время».

«Что мешает тебе находиться в этом состоянии всегда?»

«На чем находится твое внимание прямо здесь и сейчас?» Это могут быть телесные ощущения, эмоции, мысли или образы. На данном шаге не требуется ничего из себя «вытаскивать», а нужно просто почувствовать пространство, себя, свое тело и посмотреть, есть ли что-то, что привлекает внимание.

Единственный способ получить информацию о том, что есть и что не так – это социум

действовать так вам мешает Личный кодекс. Если идеальная картина и руководящие

Практически любая книга по психологии излагает не что иное, как руководящие принципы. Вопрос в том, сможете ли вы эти принципы перенять и действовать по таким правилам

но по опыту знаете, что следовать им вы не можете.

Руководящие принципы, которые позволяют достигать идеальных ситуаций.

Действительно ли вы наблюдаете то, что порождает такие чувства? • Насколько ваше поведение соответствует текущей ситуации?

Формула такая: вы наблюдаете текущую ситуацию и у вас появляются переживания, которые внешне проявляются в виде какого-то поведения. На этом этапе возникает ряд вопросов. • То, что вы сейчас переживаете, соответствует наблюдению текущей ситуации? •