© Оксана Шмид, 2020

ISBN 978-5-4498-9056-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

 
Книга-тренинг
 
 
Оксана Шмид
 

Я решила быть счастливой!

 
LoveQ —коучинг для современных женщин
(2-е издание, улучшенное и дополненное)
 
 
Оксана Шмид
 

Я решила быть счастливой! (2-е издание).

Любовь – необходимая составляющая жизни человека. Миллионы людей по всему миру находятся в поиске своего идеального партнера – они мечтают встретить любовь и стать счастливыми. К сожалению, реальность такова, что большинство или уже на грани отчаяния, или совершают ошибку за ошибкой, истощая свои душевные силы и эмоциональные ресурсы. Эта книга поможет тебе кардинально изменить ситуацию и активизировать свою личную жизнь, чтобы не тратить драгоценное время впустую.

Книга-тренинг обязательно поможет тебе стать той, кому удается все задуманное, и той, в которую легко влюбиться, чтобы ты быстрее нашла свое счастье.

Все права защищены. Никакая часть этой публикации не может быть воспроизведена, распространена или передана в какой-либо форме или любыми средствами, включая фотокопирование, запись или другие электронные или механические методы, без предварительного письменного разрешения издателя, за исключением случаев, когда приводятся краткие цитаты в критических обзорах и некоторых других некоммерческих целях, разрешенных законом об авторских правах.

© Органайзер / Оксана Шмид, 2020. Все права защищены.

Я БЛАГОДАРНА…

Любимому мужчине за то, что он взял на себя роль моей музы. Спасибо за бесценный опыт!

Родителям, которые всегда верили в меня и поддерживали во всем.

Клиентам, успехи и признательность которых радуют меня и стимулируют постоянно развиваться.

Особую благодарность я выражаю моим коллегам (Антону Семенову, Анжеле Ястреб, Светлане Жовниренко, Ицхаку Пинтосевичу, Алунике Добровольской, Лидии Шпаковской-Радичи), мудрость и поддержка которых помогли мне написать эту книгу и совершенствоваться как коучу и психологу!

Я благодарна Богу и за испытания, и за удачи, которые способствовали моему успеху.

Спасибо моим друзьям и всем, кто помогал создавать эту книгу.

Вы все наполняете мою жизнь любовью. А значит, смыслом!

Искренне ваша,

Оксана Шмид

Милая моя читательница!

Судя по всему, ты планируешь круто изменить свою жизнь, ведь LоveQ-коучинг подходит не для всех, а только для решительных и целеустремленных.

Хочу тебя поздравить – именно в этой книге ты найдешь все, что тебе нужно, чтобы упорядочить свои знания о Любви.

За время моей практики коуча и психолога я сталкивалась с таким количеством одинаковых ошибок, что решила рассказать, как девушкам перестать, наконец, делать глупости и с помощью понятных и эффективных коучинговых инструментов избавиться от хаоса в мыслях и навести желанный порядок в личной жизни.

Я выделила три самые главные проблемы, которые мешают девушкам любить и быть любимыми. И если нет у тебя пока желанного счастья в личной жизни, то причина в той или иной степени кроется в них.

– Незнание себя и отсутствие вдохновляющей цели. Есть желания, есть даже мечты – но стоящей реалистичной цели нет. Мы гонимся за общественно одобряемыми идеалами и подчас теряем себя за масками придуманных ролей.

– Незнание психологии взаимоотношений и любви. Противоречивая, поверхностная информация – это еще хуже, чем ее отсутствие. Прежде чем стать в чем-то специалистом, нужно изучить информацию о предмете, то есть объектах личной жизни. Четкая, стройная система знаний – это основа

LoveQ-коучинга.

– Отсутствие систематических действий. Ни в одной другой сфере жизни нет так много вопросов о целесообразности активности, как в сфере личной жизни. Всем нам кажется, что «сами придут и сами все дадут». И забываем, что эти слова были сказаны Воландом (напоминаю, воплощающим образ

дьявола в романе Булгакова) Маргарите, а он априори не может быть заинтересован в женском счастье.

Но все поправимо. Не переживай, в природе все гармонично, все сбалансировано, всего 50 на 50. И для каждой девушки обязательно найдется ее половинка. Не стоит терять надежду даже после нескольких неудачных попыток.

Эта книга обязательно поможет тебе изменить личную жизнь в лучшую сторону. И если ты знаешь, чего хочешь, веришь в успех и действуешь, то успех неизбежен.

Я верю, что чудеса возможны в реальной жизни, только им предшествует много усилий, целеустремленность и вера в свои мечты!

Моя жизнь может послужить тебе примером того, что мечты сбываются. Правда, только если ты не сидишь на месте и четко знаешь, что тебе нужно, и на меньшее не соглашаешься.

Я, как и ты, когда-то мечтала о роскошных курортах, известности, муже-миллионере и собственном бизнесе. Родилась я в обычной небогатой семье и, наверное, мои мечты так и остались бы мечтами, если бы не врожденная (или приобретенная) воля к победе.

Впервые я вышла замуж очень рано, в 18 лет, за парня немного старше себя, переехала к нему в другой город. И, как часто случается, со временем выяснилось, что мы абсолютно по-разному смотрим на жизнь. После 8 лет совместной жизни мы расстались, когда поняли, что компромисс уже невозможен.

Итак, я вернулась в Киев, где жили мои родители. И после шикарной жизни и успеха (я как раз начала карьеру телеведущей на региональном харьковском телевидении, активно развивала рекламный бизнес) я оказалась без средств к существованию в маленькой арендованной квартирке на окраине Киева.

Приходилось много работать, учиться. Было трудно – мои амбиции явно превосходили возможности.

Иногда опускались руки, хотелось Принца – попадались «лягушки», а те, кто нравился мне, почему-то мной не интересовались.

Я забыла сказать, что весила около 70 кг и денег на роскошную одежду, как ты понимаешь, у меня не было. А еще я принадлежала к категории девушек, которые любят очень сильно. Как только мне начинал нравиться молодой человек, я тут же изо всех сил старалась понравиться ему, и в итоге он не влюблялся. И вот после очередного романтического разочарования вся в слезах я дала себе слово никогда больше не влюбляться безответно! Я решила стать счастливой! Села и написала все мои мечты и начала действовать. Поступила в университет на факультет психологии, посещала один тренинг за другим, ежедневно слушала аффирмации, записалась в фитнес-клуб, нашла новую работу.

Быстро таяли килограммы, и росла уверенность в себе. Я изменила свой стиль, и вместо вороха старой одежды у меня в гардеробе появилось два приличных итальянских костюма и три платья. Я навела справки о брачных агентствах города и начала ходить на свидания. И однажды я встретила своего принца – красивого миллионера из Германии. Он сделал мне предложение на нашей пятой встрече. И если опустить описание тех усилий, которые я к этому приложила, то можно сказать, что мне просто повезло!

Я очень благодарна моему второму мужу. Рядом с ним я состоялась как бизнес-леди, объездила полмира, выучила несколько иностранных языков – это был потрясающий период в моей жизни. Муж даже построил для нас замок. Я до сих пор не понимаю, куда ушла наша взаимная любовь… Но так иногда бывает.

Вслед за разводом последовало несколько неудачных финансовых сделок, и мне снова пришлось начинать все практически заново.

Да, мою жизнь трудно назвать скучной или легкой, она скорее похожа на бразильский сериал с традиционным для подобных фильмов сюжетом. В ней было много разного: и хорошего, и плохого. Но даже в самые тяжелые минуты я повторяла себе: «Бог никогда не посылает испытаний, которые ты не в силах преодолеть!» И шла вперед, стараясь не искать виновных в моих бедах, не копаясь в прошлом, а извлекая опыт для роста и развития.

Близкие подруги часто, любя, называют меня «Птица Феникс». У меня получается возрождаться с новой силой после жизненных перипетий и жить в состоянии умиротворения и позитива. Я научилась ставить перед собой цели и достигать их, верить в мечту, улыбаться жизни, преодолевать препятствия и собственные сомнения!

По большому счету, Успех и Удача разные вещи. Успех – это то количество раз, когда человеку удается преодолеть обстоятельства, сомнения, а главное, себя и, продолжая верить в судьбу, идти к своей заветной цели.

Я ни в коем случае не претендую на роль гуру любви, потому что вышла замуж за миллионера или потому что умею очаровывать мужчин. Но мой профессиональный и жизненный опыт и, главное, успехи моих клиенток и учеников позволяют утверждать, что техники LoveQ-коучинга работают великолепно и действительно позволяют избавиться от хаоса в голове и личной жизни, обрести заслуженное счастье.

Продолжай верить в судьбу и идти к своей заветной цели.

Путь к успеху тернист, но он того стоит. Немного упорства, практики, и все случится так, как ты мечтала. А мои знания просто помогут тебе в пути!

О LoveQ-коучинге

Тема любви для меня была всегда очень интересна. Я пыталась найти секреты, позволяющие вызывать чувство влюбленности, сначала для себя, а потом начала активно делиться своими открытиями с клиентками. Так родилась целая комплексная программа развития любовного интеллекта LoveQ.

Создавая ее, я думала о том, как помочь тебе в этом нелегком деле – поиске Мужчины Мечты, как избавить тебя от иллюзий и напрасных надежд, разочарований, а вместо этого подарить четкие ориентиры в жизни, уверенность в себе и веру, что все возможно, стоит только по-настоящему этого захотеть.

За время своей профессиональной практики как психолога и коуча я отметила две основные проблемы, с которыми люди обращаются к специалистам: это неудачи в финансовой и личной жизни. Именно неудовлетворенность в этих сферах лишает жизнь яркости, радости и ощущения реализованности. И зачастую именно проблемы в любовной сфере препятствуют достижениям в карьере.

Это и неудивительно. По-настоящему счастливую жизнь сложно представить без Любви. Именно она наполняет жизнь смыслом и дарит человеку самые приятные переживания.

Согласно исследованию Динера и Селигмана все те, кто вошел в 10% самых счастливых представителей человечества, на момент опроса поддерживали романтические отношения.

Способность любить и быть любимым – неотъемлемая составляющая человеческого счастья и жизненной гармонии.

Однако далеко не каждый из нас обладает этой великолепной способностью. Это талант!

Как и с любым другим талантом, люди делятся на тех, кому он достался от рождения, и тех, кому для развития этого чувства нужно приложить усилия. Чтобы развить любовный интеллект, необходимо овладеть особыми знаниями и навыками.

Чтобы мои консультации стали эффективней и полезней, я начала все глубже изучать сферу взаимоотношений. Упорство, мудрые книги, семинары, тренинги, глубокие профессиональные знания психологии, мой личный жизненный опыт и великолепные результаты моих клиентов формировали меня как специалиста и эксперта отношений.

Для меня очень важен в жизни и работе результат, поэтому, когда я впервые столкнулась с настоящим коучингом, я поняла, что нашла идеальную методику для моей целеустремленной натуры, и начала постепенно применять его в своей практике.

Я понимала, что это идеальный инструмент для решения бизнес-задач, но начала задумываться над тем, как применять его для успеха в сфере личной жизни.

Однажды я прочла в популярной книге по психологии (рынок которых я тщательно изучаю) доктора Курпатова Формулу успеха в жизни, и звучала она так: «Относитесь к работе как к флирту, а к флирту как к работе». Он пояснял, что относиться к флирту (личной жизни, любви, формированию искренних отношении) как к работе – это понимать важность, значимость для себя этих отношений; помнить, что другой человек – это другой человек, а потому выстраивать с ним отношения нужно бережно, уважая и признавая его индивидуальность; отдавать себе отчет в том, что скорых результатов не будет, что всякая работа предполагает серьезное вложение сил и средств; наконец, необходимо любить эту работу, без этого ничего не получится. Это полностью подтвердило мою уверенность в том, что именно коучинг может помогать людям, мечтающим о личном счастье. Действительно, почему бы не применить разумный подход к поиску своей второй половинки, не подойти к вопросу с умом?

LoveQ-коучинг стал моим «коньком» в работе с клиентами. Уверена, что для решения определенных задач нужны узкие специалисты. Например, операцию ты предпочтешь делать у хирурга, а не у терапевта, пусть даже с отличной репутацией. И в коучинге для решения задач в личной жизни в качестве своего тренера лучше предпочесть специалиста по взаимоотношениям, с хорошими знаниями законов человеческой психики.

Информации о LOVE-коучинге было немного и в основном на английском языке. Первую книгу по LOVE-коучингу я приобрела в Америке. Я начала создавать собственные инструменты для достижения целей в личной жизни, видела первые успехи моих клиенток и твердо решила посвятить свою деятельность исследованию и развитию этого направления.

Так родилась идея создания целого направления в коучинге, системы развития любовного интеллекта, комплексной программы качественного улучшения Личной Жизни LoveQ-SCHOOL, синергии коучинга, психотерапии и современной нейропсихологии.

Как любовный интеллект способствует личному счастью?

Любовный интеллект – это способность эффективно разбираться в любовной сфере человеческой жизни, понимать другого и себя в отношениях, использовать свои знания для решения задач в личной жизни.