Цитаты из книги «Как привлекать мужчин. 50 правил уверенной женщины»

Правильный уход за собой позволит вам выглядеть хорошо в самых разных ситуациях

Оксана Сергеева Как привлекать мужчин. 50 правил уверенной женщины Введение Женщина-магнит, женщина-колдунья, женщина-богиня — говорят мужчины о тех представительницах прекрасного пола, которые

С каждым новым шагом выставляйте в первую очередь бедро, затем мягко подтягивайте колено и плавно приставляйте ступню.

Обратите внимание на то, что вы можете использовать разные типы походки в зависимости от ситуации и вашего настроения. Для работы — более строгий вариант, для прогулки — простой и естественный стиль. Для вечеринки походка Мерлин придется кстати.

впечатлений, сделайте что-то непривычное и неожиданное.

Поговорим о типах походки. Походка Мэрлин Монро демонстрирует сексуальность в каждом шаге. Для того чтобы освоить этот тип походки, вам нужно научиться делать акцент на бедрах. С каждым новым шагом выставляйте в первую очередь бедро, затем мягко подтягивайте колено и плавно приставляйте ступню. Освоить походку Мэрлин часто мешает мышечная зажатость. Проделайте гимнастические упражнения для того, чтобы снять напряжение и освободить мышцы таза и бедер. Вращайте бедрами вправо и влево, стараясь увеличивать амплитуду вращения. При этом старайтесь сохранить плечи в неподвижном состоянии. Теперь упражнение — «восьмерочка»: в положении стоя вытяните позвоночник, зафиксируйте плечи в неподвижном состоянии (для контроля за неподвижностью верхней части туловища положите кисти рук на плечи), враща

Подберите на разные случаи одежду в разных стилях — в деловом, романтическом, спортивном. Во всей выбранной одежде вы должны чувствовать себя комфортно. Вам должно нравиться, как вы выглядите в зеркале. Вам должно нравиться то, что прохожие обращают на вас внимание. Не бойтесь меняться — удивляйте мужчин. Они любят сюрпризы.

Лицо, шея, зона груди и живота, бедра, колени — прикосновения к этим частям вашего тела способны пробудить интерес у мужчин.